車釐子是一種味道甜美，營養價值很高的水果，很多人都喜歡吃，有的人一次還會吃很多，那麼車釐子能多吃嗎？
不宜多吃。
車釐子又被稱爲櫻桃，是某些李屬類植物的果實，它色澤鮮豔，味道酸甜，營養價值又高，其中含有糖分、蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鉀等多種營養成分，它本身雖然並無毒性，但是任何食物都不能多吃，車釐子也是一樣，過多食用人體不僅無法完全吸收其營養成分，而且可能會引起身體不適。
車釐子性質溫熱，如果大量食用車釐子會導致熱氣聚集在體內，導致虛火上炎，引起一系列上火症狀，如：口乾舌燥、口腔潰瘍、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便祕結等。
車釐子中含有大量的碳水化合物，如果食用過多會導致胃酸分泌過多，從而可能引起腹痛、腹脹等胃腸道不適。
如果車釐子食用過多出現了上火、腸胃不適等反應，建議先停止食用車釐子，如果不適症狀比較輕微，停止食用車釐子一段時間後，症狀自然得到緩解。
如果出現上火、胃腸不適等反應，建議可以多喝水，水分可以促進體內的新陳代謝，加快腸胃蠕動，促進車釐子的排出，能在一定程度上緩解上火、腸胃不適等反應。
如果上火、腸胃不適等症狀比較明顯或者有出現其他不適，建議諮詢專業醫生，在醫生的指導下行降火、護胃等對症治療。
10個左右。
車釐子雖然沒有嚴格的食用量的規定，但是爲了避免引起身體不適，最好不要大量食用，建議食用量爲一天吃10個左右（約200克）即可。
車釐子是一種味道甜美，營養價值很高的水果，很多人都喜歡吃，有的人一次還會吃很多，那麼車釐子能多吃嗎？
車釐子核中含有一種稱爲氰苷的物質，它在酶和酸的作用下會釋放出氫氰酸，具有一定的毒性，人體食用過多可能會引起中毒反應。
車釐子是一種熱性水果，體質偏熱者食用過多的車釐子可能會加重原本熱證症狀，如：口腔潰瘍、眼紅、咽乾、小便黃赤等。
材料：車釐子500克，米酒1000毫升。
做法：
1、將鮮車釐子用鹽水浸泡20分鐘後，用流動的清水洗淨。
2、然後瀝乾表面水分備用。
3、然後放入玻璃酒瓶中，倒入米酒。
4、密封搖勻，期間每2-3天搖晃一次。
5、靜置15-20天即可飲用。
6、每天早晚各飲用50毫升左右即可。
材料：車釐子100克，酸奶200克，白糖20克。
做法：
1、車釐子洗淨，去核去梗備用。
2、將車釐子肉在放果汁機中。
3、加入酸奶、白糖一起攪打成汁。
4、倒出後即可飲用。
