阿膠和銀耳是平時生活中最爲常見的兩種補品，其中阿膠作爲女性最喜愛的一種補品可以起到解決痛經的問題，而銀耳在平時咳嗽的時候可以適當的服用，那麼阿膠能和銀耳一起吃嗎？下面一起來看看吧。
可以。
阿膠和銀耳可以一起吃，因爲這兩種食物之間的營養成分並沒有與之相剋的物質，而且這兩種食物都屬於補品，一起吃可以爲我們的身體提供更加豐富的營養，對我們的身體是非常有利的。
阿膠是對女生非常有營養的食物，經常吃阿膠可以給我們的身體補充一定的血氣，其中阿膠中的主要成分爲蛋白質，可以起到補血、補氣的作用，對我們的身體非常的健康。
銀耳中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、鈣、磷、鐵、等營養物質都非常的豐富，可以有效的解決身體的一些疾病，對我們的身體是非常有利的。
1、開胃健脾
阿膠含有豐富的蛋白質，使阿膠的味道甘甜鮮美，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，而銀耳的口感滑嫩鮮美，兩者搭配在一起吃可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症。
2、增強機體免疫力
阿膠、銀耳中植物蛋白、維生素及微量元素的含量都很豐富，這幾種營養物質有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。
1、陰虛體質
因爲這類人很容易產生上火的症狀，而阿膠屬於補品，對於這類患者反而不會起到好的作用，只能讓症狀更加的嚴重，對於這類患者的身體健康是很不利的。
2、痰溼體質
這類患者有着口乾、口苦、口黏、口氣重乏力、頭暈、眩暈、的症狀，一旦有這種症狀的患者就不能過多的吃阿膠了，否則只會起到讓身體越來越不健康的情況。
阿膠和銀耳是平時生活中最爲常見的兩種補品，其中阿膠作爲女性最喜愛的一種補品可以起到解決痛經的問題，而銀耳在平時咳嗽的時候可以適當的服用，那麼阿膠能和銀耳一起吃嗎？下面一起來看看吧。
1、出血病人
銀耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各種出血病患者在止血的恢復期內不適合食用，如咯血、嘔血和便血等患者均不宜吃銀耳，否則有可能導致舊病復發或加重出血。
2、陰虛胃寒
因爲銀耳是屬於涼性的食物，而陰虛胃寒正是因爲身體中的涼氣太重，如果在這個時候還吃涼性的食物，則會加重患者的病情，對患者的身體是非常不利的。
做法：選擇顏色蛋黃的小花銀耳，用清水將其浸泡開，去除雜質，撕成小塊，放入砂鍋中，添入清水，煮開，阿膠棗備好，要選擇品質好的，稱取適量阿膠棗，將阿膠棗倒入煮開的銀耳中，煮至粘稠即可食用，可以放入適量冰糖調味。
功效：可以起到開胃健脾的作用，因爲阿膠含有豐富的蛋白質，使阿膠的味道甘甜鮮美，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，而銀耳的口感滑嫩鮮美，兩者搭配在一起吃可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症。
做法：木瓜切成小塊兒備用，銀耳泡發洗淨，撕成小塊備用，鍋中放入適量的涼水，務必要沒過材料，加入出冰糖外的所有的材料，大火燒開以後，改小火燉煮1.5個小時，加入冰糖，攪拌直到融化，在煲20分鐘即可，將阿膠片放入碗中，把木瓜銀耳羹淋在阿膠上用勺子順時針攪拌即可。
功效：可以增強我們的機體免疫力，因爲阿膠、銀耳中植物蛋白、維生素及微量元素的含量都很豐富，這幾種營養物質有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。
做法：準備原料：銀耳、百合、八寶米，阿膠金絲棗，銀耳、百合清水浸泡數小時，泡發好的銀耳剪成小朵與百合放壓力鍋內膽，八寶米淘洗乾淨倒入壓力鍋內膽，最後放阿膠棗加足入量的飲用水，開啓電壓力鍋的煮粥程序鍵，時間結束後涼至自然解壓即可。
功效：可以起到補氣血的作用，因爲食物中的大棗和阿膠對我們的身體補氣血是非常有利的。
做法：雪耳提前泡發30分鐘，洗淨，阿膠切粒(壓碎最好)，加入冰糖，開水倒入，燉45分鐘後，即可享用。
功效：這道菜吃起來味道甘甜不膩，而且銀耳與阿膠相搭配，兩者的營養價值可以更充分的搭配在一起，對我們的身體是很好的，可以起到解膩的效果。
