桃膠和銀耳都十分不錯的美容食物，那麼桃膠和銀耳一起煮有什麼功效？桃膠銀耳羹孕婦能吃嗎？
銀耳中含有十分豐富的多糖以及氨基酸，其中氨基酸的種類許多是人體所必需的氨基酸，對於人體有很多的好處，食用之後可以有助於補充人體所必需的營養物質。
銀耳入腎經，具有補腎的作用，對於腎虛導致的腰膝痠軟、消化不良、虛弱無力有一定的緩解作用，有利於補腎虛，恢復精力。
桃膠具有止瀉的作用，特別是對於痢疾，如果是有腹瀉情況的人，可以適當的食用桃膠來進行緩解。
銀耳入脾胃經，具有健脾養胃的功能，特別適合脾胃虛弱的人食用，可以有助於補脾虛，緩解脾胃虛弱導致的消化不良以及食慾不振的情況。
不建議食用。
如果是單純的銀耳羹，一般孕婦可以食用，但是如果加了桃膠，則需要謹慎食用，因爲桃膠具有活血化瘀的作用，如果是孕婦食用，很有可能會對孕婦以及胎兒的安全有一定的威脅，不利於胎兒的發育成長，所以孕婦最好不要食用桃膠銀耳羹，避免發生不良反應。
不會。
桃膠和銀耳的熱量都十分低，100g桃膠的熱量是175大卡左右，而一般放桃膠都是在8~12g左右，所以熱量十分低，銀耳的熱量大約是260大卡左右，而一般取50g左右的銀耳來做湯，兩者的熱量加起來不是十分高，不會導致熱量剩餘的情況，同時桃膠和銀耳中含有的多爲糖分以及氨基酸，脂肪幾乎沒有，對發胖的影響很小，可以適量食用。
可以少量食用
銀耳中含有豐富的氨基酸以及多糖，而且口感十分有彈性，很滑膩，而且桃膠銀耳湯也有甜味，所以可以促進兒童的食慾，兒童可以適量的食用銀耳，但是桃膠則需要少量食用，因爲桃膠比較難以消化，所以在食用的時候不要食用過多。
