地瓜，是南方的一種作物，味道甘美鮮甜，無論是煮着吃還是烤着吃對我們來說都是一種味覺上的享受，而牛奶營養價值極高，在我們的生活中也很常見，那麼兩者能不能一起吃呢?一起吃是對身體有好處呢？下面一起來看看吧。
可以。
地瓜和牛奶可以一起吃，兩者一起吃可以增加營養，給我們的身體帶來更加豐富的營養物質，對我們的身體是很有好處的。
兩者一起吃可以均衡營養。地瓜中含有豐富的碳水化合物和纖維，而牛奶中有豐富的蛋白質和礦物質，兩者一起吃可以更有效的補充身體所需的營養物質，對於我們的身體吸收營養是很有好處的。
1、尿病患者
因爲糖尿病患者吃了地瓜會造成血糖的升高，對糖尿病患者的健康非常的不利，如果這類患者經常服用地瓜，會造成病情的加重，甚至會導致病情復發。
2、脾胃虛弱的人
因爲如果脾胃虛弱的人經常吃地瓜，容易造成腹部的不是，給患者帶來不必要的痛苦，嚴重的可能會使病情復發，所以這類患者應該避免多吃地瓜
3、有草酸性結石的患者
因爲地瓜中含有大量的草鹽酸，而這種病正是因爲身體內的草鹽酸過多而導致的，所以這類患者應該避免多吃地瓜，防止病情的加重。
1、消化道潰瘍患者
牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。
2、缺鐵性貧血患者
食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。
3、腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者
這些症狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶後會使這些症狀加劇。因此平時腹脹、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。
4、腹部手術後
此類病人多有腸脹氣，牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白，在胃腸內不易消化，發酵後可產生氣體，使腸脹氣加重，不利於腸蠕動功能的恢復。
5、膽囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔，進而加重病情。
6、腎結石患者
人在睡眠之後，尿量減少，尿中各種有形物質增加，可使尿液變濃。由於牛奶中含鈣較多，腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峯，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。
地瓜，是南方的一種作物，味道甘美鮮甜，無論是煮着吃還是烤着吃對我們來說都是一種味覺上的享受，而牛奶營養價值極高，在我們的生活中也很常見，那麼兩者能不能一起吃呢?一起吃是對身體有好處呢？下面一起來看看吧。
做法：地瓜洗淨去皮，切成薄片，放入水中除去澀味，將地瓜放入鍋中與適量的水煮開，開鍋後再轉小火熬軟，趁熱磨成泥，加入30克的牛奶略煮即可
功效：可以給我們的身體帶來更爲豐富的營養物質，均衡體內所需的營養。
