木耳的營養很豐富，吃起來脆脆的，吃法也很多，可以炒，也可以涼拌，那麼木耳煮多久會熟？
木耳在開水中煮2-3分鐘左右就可以食用了。
木耳吃起來脆脆的,很容易就可以煮熟了,一般是將木耳放在水中煮2-3分鐘,待木耳煮熟就可以了,如果說煮木耳的時間太短的話,可能還會使木耳表面攜帶細菌,還有可能會使人出現消化不良的情況,影響身體健康。
因爲黑木耳中含有比較高的礦物指跟多種維生素跟一起其他營養,而胡蘿蔔中含有很高的胡蘿蔔素跟一起其他的元素,把黑木耳跟胡蘿蔔放在一起食用的話可以說是非常完美的搭配,經常吃的話是可以延緩衰老並且有着很好的強筋健骨之功效。
還有就是黑木耳跟洋蔥一起搭配食用效果也是非常好的,因爲經常吃木耳不僅可以補腎同時還可以起到排毒的功效,而洋蔥它具有非常好的軟化血管的功效,所以經常把這兩者搭配在一起對軟化血管跟身體排毒有着很明顯的效果。
對於這種食物因爲生長時是很髒的,建議在泡發木耳之後,一定不要急着吃,而是應該爲了衛生起見,最好煮一下,這是爲了去除一些髒物質,煮過之後,什麼吃法都是可以的。
