喝綠豆湯能不能祛痘 綠豆湯天天喝可以嗎

夏季我們喜歡喝一些糖水來解渴，綠豆湯就是其中一種，很多人也喜歡喝。綠豆湯能祛痘嗎？有沒有效果？綠豆湯可以天天喝嗎？

喝綠豆湯能不能祛痘

不能祛痘。

綠豆湯沒有很大的祛痘功效，但是卻是祛痘戰痘時很好的輔助食物，能夠加快痘肌的恢復，起到一個緩解緩衝作用，痘痘的形成是多種因素導致，要想要徹底祛痘也要飲食，皮膚護理，生活習慣的配合，不能只是某種食物就能完全控制的。

綠豆湯天天喝可以嗎

不能。

因爲綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆屬於不易消化的食品，過量飲用易損傷脾胃，而女性朋友過量飲用綠豆湯的話，還會容易引發腹脹、痛經等毛病。 專家建議一般成人一週喝2至3次，每次一碗即可。

怎樣祛痘痘效果好

1、按摩法

每天將手洗乾淨後，用手掌揉按疤痕，每天三次。這個方法對於那些剛剛痊癒的痘痘傷口非常有效，對於舊傷疤效果比較弱。

2、維生素C塗抹法

將維生素C塗抹在臉部顏色較深的痘印上，維生素C的美白效果是衆多周知的，通過美白痘印達到祛痘印的效果。

3、維生素E塗抹法

將維生素E膠囊用針戳破，擠出裏面的液體塗抹在痘印上輕輕的按摩5-10分鐘，每天兩次，只要持之以恆效果還是非常明顯的。

4、薑片摩擦法

將生薑切成薄片，然後在痘印位置輕輕揉擦，這樣能夠抑制肉芽組織的生長，以達到祛痘印的效果。