喝綠豆湯可以祛痘嗎 綠豆湯怎麼吃可以祛痘

綠豆湯是一種營養價值很高的食物，在生活中也很常見，因爲綠豆湯具有排毒的作用，所以很多人利用綠豆湯來祛痘，那麼綠豆湯怎麼做可以祛痘？

喝綠豆湯可以祛痘嗎

可以。

綠豆湯是具有排毒降火的功效的，而去除痘痘最主要的就是排毒，所以說在夏季喝綠豆湯是祛痘痘的好方法，在平時的時候經常喝綠豆湯，把身體中的毒素排出來，促進機體的正常代謝。同時也要保持面部的清潔，這樣痘痘才能好得快。

綠豆湯怎麼吃可以祛痘

綠豆鴿子湯

材料：乳鴿2只，蜜棗1個，綠豆半碗，豬骨適量，陳皮2片。

做法：

1、先把豬骨和乳鴿切塊，然後過水。

2、綠豆提前半天泡。

3、然後把所有材料放到煲裏，加8碗水，然後水開後武火20分鐘後，文火再1個小時就差不多了。

綠豆湯什麼時候喝最好

綠豆湯夏季喝最好

綠豆湯性寒涼，含有一定的寒氣，在食用之後有一種清涼之感，十分適合在夏季炎熱時食用，尤其是綠豆湯還具有解熱祛溼之效，在梅雨季節也可食用，可緩解夏季炎熱，避暑祛暑。

綠豆湯下午喝最好

夏季雖然炎熱，但最炎熱時多在下午，而在上午處於人體陽氣上升之時，不適合吃綠豆等陰涼食物，而下午時環境中溫度達到一天中最高，喝冰鎮寒性的綠豆湯，能緩解夏季炎熱，起到去熱避暑之效。