在我國有很多民間的習俗，比如在嶺南地區，夏至這天你是很難買到豬肉的，都是賣狗肉的，嶺南地區有夏至吃狗肉的習俗，可是這狗肉不是屬於大熱滋補食物嗎？不是應該在冬天吃嗎？這夏天吃狗肉好嗎？
夏天吃狗肉並不好。
從中醫的角度來說，夏天適合食用清淡的食物，儘量的避免辛辣、大熱性的食物，而狗肉就屬於大熱性的滋補品，在夏天食用很容易引起體內的熱氣過剩，造成夏天很熱很難熬，甚至引起流鼻血、暈眩等。
我們都知道狗肉的熱性很重，在冬天吃會給人一種溫暖舒適的感覺，但是夏天食用就不同了，會越吃越熱，還會引起體內火氣上炎，出現上火，引起口腔潰瘍、咽喉腫痛、心情煩躁等。
狗肉帶有很重的異味，在冬天時還好一點，不是很明顯，在夏季很難聞，對於不喜歡吃的人來說，這種異味可以說是臭味，嚴重影響人的食慾，影響對其他食物的進食。
夏天進補建議以清淡的滋補品爲主，常見的鯽魚赤小豆湯、青瓜（或涼瓜）排骨湯、魚頭元妥豆腐湯、冬瓜扁豆水鴨湯陳皮湯等；或煮紅豆沙、綠豆沙、小米粥、西米銀耳冰糖粥、綠豆白果粥、涼粉、蓮子羹、豆腐花、番薯湯等；飲銀耳木瓜糖水、涼豆漿、甘蔗茅根涼茶、酸梅湯等，都是比較常見的夏季清淡退熱的滋補品。
1.“冬至魚，夏至狗”是我國的一個風俗傳統，在夏至這天吃狗肉也是可以的，不吃太多就好。
2.夏天狗肉容易變味，因此，夏天吃狗肉最好是少量購買，一次吃完，不建議食用過夜的狗肉，以免食物中毒。
