苦瓜是一種大家都不會陌生的蔬菜，具有清熱解毒、利尿排便的功效，因此受到了許多人的喜歡，食用方法也非常多，可以炒着吃，那麼苦瓜片泡水喝的好處？
經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食慾也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便祕還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，對於很多糖尿病患者來說是一個巨大的福音。
苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對於一些斑點還有青春痘等都有着很好的治療效果。
很多的上班族經常坐在電腦面前，所以輻射是非常的大，對於身體已經皮膚的傷害也很大。每日服用一小杯的苦瓜汁，對於預防輻射有很大的幫助的。
苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三高，對於身體有着很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。
材料：苦瓜2根，枸杞子10克，水適量。
做法：
1、苦瓜洗淨切片，排入烘乾機架上。
2、選擇烘乾溫度爲55℃，開啓電源，連續工作4小時，苦瓜乾烘製完成，密封裝袋，隨時食用。
3、取適量苦瓜乾和枸杞，開水沖泡，清火降壓又減肥的苦瓜茶就可以飲用。
材料：苦瓜、綠茶各適量。
做法：
1、將苦瓜洗乾淨之後對半切開，去除瓜瓤。
2、在苦瓜中塞入適量的綠茶，做好之後用繩子串起來放在通風口晾乾。
3、將陰乾之後的苦瓜洗乾淨切碎，然後和綠茶一起攪拌均勻，取出適量用開水進行沖泡服用。
1、苦瓜片泡水喝一定不能夠過量，因爲苦瓜性涼，服用過多容易導致身體出現噁心想吐的情況，過量的服用容易傷害脾胃健康。
2、苦瓜有降血糖、清火的效用，對於飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物，但如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人過量食用苦瓜也會如此。
3、苦瓜是寒涼之品，大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉者大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，常吃苦瓜易出現胃脘不適、腹脹腹痛甚至嘔吐、腹瀉等症狀。
4、苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收，因此在吃之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下去除草酸，需要補充大量鈣的人不能吃太多的苦瓜。
5、學齡前兒童不宜過食苦瓜，因爲小兒爲純陽之體，胃常有餘，脾常不足，加之孩子們的自控能力又差，所以過食苦瓜易傷脾胃。
