在炎熱的夏季，很多人喜歡苦瓜泡水喝。不僅能清熱益氣，還能消暑解渴。對我們身體健康是十分有益的。那麼苦瓜乾泡水喝有什麼功效？
喝一杯就夠了。
苦瓜性寒，不能喝太多，以免過量導致損傷脾胃。如果是脾胃不佳人羣、體寒人士飲用次數最好再相應的減少，以免對身體產生不適。
不適合天天喝。
老中醫告訴我們，日常將苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因爲苦瓜性涼，服用過多容易導致身體出現惡心想吐的情況。另外，過量的服用容易傷害我們的脾胃健康，所以建議一些脾胃功能比較虛弱的人羣服用的時候一定要謹慎。
可以，適當吃苦瓜對孕婦有好處。能消除有寶寶帶來的體熱，防止妊娠高血糖。但要注意不要過量。
1、苦瓜乾泡水能促進消化
苦瓜乾泡水能促進消化，它能調理腸胃功能，也能消除消化道中的多種炎症，能加快腸胃對食物的消化和吸收，對人類的食慾不振和消化不良都有很好的調理作用。
2、苦瓜乾泡水能降血糖
苦瓜乾泡水能降血糖，苦瓜乾中含有一種類似於胰島素的天然物質，這種物質進入人體以後，可以降低血液中血糖的含量，能預防糖尿病，也能減少糖尿病併發症的發生。
3、苦瓜乾泡水能美容
苦瓜乾泡水對皮膚也大有好處，有很不錯的美容作用，它能促進皮膚再生，也能增加皮膚彈性，同時多喝苦瓜乾泡的水，還能預防青春痘，能讓人們的皮膚變得細嫩爽滑而富有彈性，堅持 飲用，則能延緩多種衰老症狀的發生。
4、苦瓜乾泡水能防輻射
苦瓜乾泡水能清除人體內的多種毒素，能減少多種輻射物質對人體的傷害，最適合那些經常接觸輻射源的人羣飲用。平時經常對着電腦工作的人羣，多喝一些苦瓜乾泡水，對身體也大有好處，能清肝明目，也能減少電腦輻射對人體的傷害。
