很多食物吃了之後很容易引起脹氣的情況，佛手瓜也是現在比較常見的一種食物，那麼佛手瓜吃多了會脹氣嗎？
有可能會。
佛手瓜是一種常見的蔬果，它的味道清脆細嫩，而且富含維生素、蛋白質、糖分、礦物質等多種營養成分，營養價值比較高，一般適量食用佛手瓜是不會導致脹氣的，但是由於佛手瓜性質偏涼，纖維素含量較高，如果食用過多的話，涼氣刺激腸胃，纖維素無法及時排出停留在腸胃內，就有可能會引起脹氣等腸胃不適症狀。
出現脹氣等腸胃不適症狀後，建議可以喝一些溫水，溫暖腸胃，並且順時針按摩腹部幾分鐘或者適當散散步，這樣可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，可以儘快緩解不適。
如果脹氣的症狀比較明顯，或者沒有得到有效緩解的話，建議諮詢專業醫生，在醫生的指導下服用相關藥物進行治療。
250-500克即可。
佛手瓜雖然口感清脆，營養豐富，但是也不宜過多食用，因爲佛手瓜性質甘涼，食用過多容易加劇涼氣對腸胃的刺激，可能會引起腹痛、腹瀉、便溏等不適症狀，一般建議佛手瓜一天吃250-500克左右即可，腸胃功能虛弱的人羣更是要減少食用。
如小麥、玉米、筍乾、紫薯、大豆等，這類食物的纖維素含量比較高，如果食用過多的話，纖維素無法及時代謝，就會停留在腸胃內，影響腸胃蠕動，從而容易引起腹脹等不適。
如：板栗、紅薯、土豆、大米、年糕、糙米等，這類食物中的澱粉含量很高，食用過多人體無法及時消化，就會被腸胃內的產氣菌分解而產生氣體，從而產生脹氣症狀。
一般人適量食用奶製品是不會引起脹氣的，但是有些乳糖不耐受人羣由於缺乏某種消化酶，喝了太多奶製品之後就可能會出現脹氣症狀。
如：冰淇淋、冰鎮飲料、冰鎮水果等，這些食物過於寒涼，人體進食過多的話就很容易刺激腸胃，引起肚子脹氣的情況，還可能伴有腹痛、腹瀉等不適。
