南瓜是一種營養豐富的蔬菜，我平時很喜歡吃水煮南瓜，最近也經常吃，請問南瓜可以天天吃嗎？哪些人不能吃南瓜？
不可以。
如果長期吃南瓜，可能是會對健康造成很大影響的，由於南瓜是溫性食物，如果在吃南瓜期間沒有攝取適量的寒性食物，就很可能會使人出現上火等不適症狀，而且病情會隨着繼續吃南瓜而不斷加重。而且南瓜還容易滋生溼氣，長期吃南瓜容易是體內殘留大量的溼氣，這些溼氣容易誘發各種疾病，對健康是非常不利的。
南瓜是一種過敏原，對南瓜過敏的人不宜吃南瓜粥；南瓜性溫，多吃會助長溼熱，所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、溼熱氣滯者應少吃；同時患有腳氣、黃疸、氣滯溼阻病者也應忌食；患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用南瓜粥，以防病情惡化。如果對南瓜過敏的人食用了南瓜，很可能會造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀，所以此類人羣要避免食用南瓜。
南瓜一天一個人食用100克以下較爲合適。
南瓜性溫，不宜多吃，多吃會改變體質，變得燥熱，容易上火長包，口腔潰瘍、扁桃體發炎、嘴角起皮等。吃100克左右，即可以得到南瓜的好處，又不影響身體。
每隔2—3天吃一次爲好。
南瓜除了不宜一次性食用過多之外，也不宜食用過於頻繁，不要每天都吃南瓜，最好隔個2-3天的時間吃一次爲好。
