枇杷也叫金丸、蘆枝，是春夏季之交常見的一種水果，枇杷的味道酸甜可口，一不留神就會吃多了，那麼枇杷吃多了會上火嗎？
不會。
枇杷性涼，味甘、酸，有清熱潤肺、祛痰止咳、生津止渴的功效，吃枇杷不僅不會引起上火，而且還有清熱降火的作用，適合上火內熱、肺熱咳嗽、咽乾口渴、胃氣不足的人羣食用。
建議一天吃5-10顆，大約100-200克之間。
因爲枇杷性涼，所以不宜過多食用，否則其涼性容易刺激腸胃，引起腸胃不適；另外，枇杷中含有豐富的糖類物質，如果食用過多容易有礙脾胃運化，助溼生痰，引發痰熱等不適症狀，一般建議枇杷一天吃5-10顆即可。
1.潤肺止咳：枇杷果味甘、性涼，入肺經，適量食用枇杷果具有一定的清肺、潤肺、止咳、化痰等功效，對於因肺熱引起的咳嗽、痰少、咽喉紅腫等症有一定的輔助治療作用。
2.開胃促消化：枇杷中所含的有機酸，能刺激消化液分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
3.保護視力：枇杷中含有豐富的胡蘿蔔素，食用之後能夠在體內轉化爲維生素a，有預防夜盲症，保護視力的作用。
4.補充營養：枇杷的果肉中含有蛋白質、粗纖維、果膠、糖類物質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈉、鉀、鈣、鐵、磷等礦物質，適量食用枇杷果可以爲身體補充能量，具有滋養身體的功效。
5.潤腸通便：枇杷果中含有豐富粗纖維和果膠，粗纖維和果膠進入腸道，可以增加腸道內容物，促進蠕動和消化、增加糞便體積，還可以加速食物殘渣排出體內的速度，具有很不錯的通便效果。
枇杷生吃和熟吃各有好處。
1.生吃枇杷營養物質保存更完好。枇杷味甘酸，性平，含有蛋白質、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、鐵、維生素C、維生素E、維生素B族、胡蘿蔔素、三萜酸和苦杏仁甙等營養成分，生吃枇杷這些營養物質能夠更好被保存。
另外，枇杷生吃還有開胃、生津、解暑的作用，但是吃多了容易加重腸胃負擔。
2.但熟吃枇杷將枇杷的藥性釋放，在清肺化痰、止咳平喘的功效更勝一籌，可用於治療因風熱、燥火引起的多種咳嗽，在中醫應用上，用枇杷治風熱咳嗽，可與桑葉、前胡、牛蒡子等同用；治肺熱咳喘、痰黃稠濁、口燥咽乾者，常與沙蔘、桑白皮、梔子等同用。
而且，熟吃的枇杷更容易消化，煮熟的枇杷更適合消化能力差的人食用。
