很多人都知道海帶這種食物，但是也有很多人並不瞭解海帶，那麼海帶是熱性還是涼性的呢？海帶是發物嗎？
涼性。
海帶是屬於涼性的食物，對於一些脾胃虛寒的人來說是不可以多吃的食物，其容易引起脾胃虛寒的加重，從而引起身體的不適。
在中醫的角度上來說，性味鹹，寒，入肝、胃、腎三經，具有軟堅化痰、利水泄熱的作用，對於人體而言，也是一味具有食療作用的食物。
海帶的營養價值比較高，同時具有一定的藥物作用，加上其中含有豐富的碘元素以及其他的礦物質是，屬於能夠很好補充機體營養健康的食物，是可以適合平常食用的食物。
但是不可以多吃，正是因爲其寒性，就算不是脾胃虛寒的人，其也會受到一定的影響，所以儘量還是控制食用量。
發物是指特別容易誘發某些疾病，尤其是舊病宿疾，或者加重已發疾病的食物，而海帶具有此特徵，所以海帶屬於發物。
海帶是海產品，雖然其不屬於海鮮類食品，但是其還是具有一定的影響，因爲其含鹽量很高，對於一些疾病還是存在着影響。
所以海帶屬於發物，對於一些存在舊疾或者是肌膚疾病的人羣來說，最好是不要食用海帶。
鹼性食物。
海帶屬於鹼性食物，食物的酸鹼性是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性，而海帶食用後在人體內是處於鹼性的，所以海帶是鹼性。
海帶的營養成分含量豐富的，含有非常豐富的礦物質和微量元素，對於機體而言是非常健康的，加上其是鹼性食物，所以在食用海帶的時候需要注意。
海帶最好是不要和酸性的食物一起食用，其會減少鹼性食物對於身體的益處，減少機體對於海帶的營養吸收。
不難消化。
海帶是不難消化的食物的，海帶是一種充滿膠質、礦物質的食物，並且還含有很多可溶性纖維，比一般的膳食纖維更加容易消化吸收，從而對於機體而言，是並不難消化，並且其還是具有一定的促進消化吸收的作用。
