薏米茶和牛蒡茶都是我們生活中常見的一種茶，具有較高的營養價值以及食用價值，適量食用對人體的健康具有好處，那麼薏米茶和牛蒡茶的區別？牛蒡能和薏米一起煮嗎？
薏米茶主要是以薏米仁、薏米爲主要原料製成的，味味甘淡微寒，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及鉀、鐵等成分物質，具有一定利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，對人體的健康具有好處。
牛蒡茶主要是以重要牛蒡製成的茶，它的根深、葉肥、肉質厚實，味甘苦性涼，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵等營養素，具有一定降血糖、抗菌消炎以及通經絡活血化淤的作用，對人體的健康具有好處。
能一起喝。
牛蒡茶屬於一種天然保健茶；而紅豆薏米茶的營養價值比較高，是以紅豆以及薏米爲主要原料製成的，含有大量的維生素、纖維素以及礦物質成分，適量飲用具有一定促進新陳代謝以及消腫利尿的作用，兩者之間並不存在相剋的地方，因此牛蒡茶和紅豆薏米茶是可以適量一起飲用的。
不建議天天喝。
雖說牛蒡茶的營養價值以及食用價值比較高，但由於女性的體質比較脆弱，而牛蒡茶作爲一種涼性的茶，女性天天喝很容易增加其體內的寒氣，從而加重其胃腸道負擔，不利於人體的健康，所以女性一般是不建議天天喝牛蒡茶的。
各自的祛溼效果都比較好，主要根據自身的需求而定。
牛蒡茶是以中藥牛蒡根製成的天然茶品，適量食用具有一定祛溼排毒以及調節人體血糖的作用，對於體內溼氣重者以及糖尿病等具有較好的治療以及緩解作用，因爲牛蒡茶中含有大量的藥物成分，可以加快人體排出體內的毒素以及廢物，所以牛蒡茶具有一定祛溼作用。
薏米茶主要是以薏米爲主要材料製成的，其中含有大量的維生素、纖維素等成分物質，具有一定健脾養胃以及利水消腫的作用，對於祛溼氣具有一定好處。
所以無論是牛蒡茶還是薏米茶都是具有一定祛溼作用的，可以根據自身的喜好進行選擇。
