紅豆薏米茶在生活中是很受歡迎的，很多人喜歡喝，具有一定減肥作用，那紅豆薏米茶能天天喝嗎？紅豆薏米茶的功效和作用？
對於脾胃虛寒者來說不易天天飲用。
紅豆薏米茶主要是由紅豆和薏米制成的，其中紅豆味甘性平，薏米味甘性寒，泡茶喝具有一定清熱利溼、健脾益氣以及美容養顏等作用，加上紅豆和薏米都是常見的雜糧，對於一般人羣來說是可以適量天天吃的。
但對於脾胃虛寒者來說，體寒溼寒之氣比較重，而紅豆薏米茶屬於微寒茶飲，天天飲用可能會加重其腸胃負擔，導致其出現腹痛、腹瀉等不適症狀發生，因此對於脾胃虛寒者來說，不易天天喝紅豆薏米茶。
看實際情況而定。
從中醫角度上來說，生活中便祕是否可以喝紅豆薏米茶，主要根據患者身體情況而定，對於體內溼氣比較重的患者，尤其是溼熱便祕患者，可以喝紅豆薏米茶的，紅豆薏米茶的祛溼效果很好，可以幫助緩解其症狀。
但對於便祕內熱明顯的患者來說，則不建議喝紅豆薏米茶，因爲便祕內熱重的患者喝紅豆薏米茶，反而會加重其便祕的症狀。
紅豆薏米茶中薏米中含有皁苷及微量元素，可以增強心臟功能，預防心血管疾病；而紅豆薏米茶還有祛溼補腎的功效，可以幫助減輕人體腎臟壓力，增強其排毒能力，因此紅豆薏米茶具有一定補心益腎的作用。
紅豆薏米茶的利水作用是很強的，適量進行飲用，可以幫助清除人體體內溼氣；其次薏米中的皁苷還有增強肝臟能力，加速排出體內毒素，所以紅豆薏米茶具有一定利水消腫的作用。
紅豆薏米茶中的纖維素較高，脂肪含量低；其次薏米中的皁可以潤腸通便，排出體內毒素具有一定減肥瘦身的作用。
建議一天泡1-2小包即可。
雖說紅豆薏米茶的營養價值比較高，但紅豆薏米茶性質微寒，過量飲用可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，因此人體每天用1-2小包的紅豆薏米泡茶即可，一天喝300-500ml左右即可。
