紅豆薏米茶是很常見的祛溼食療方，據說常喝可以利尿除溼，非常適宜溼氣重的人飲用，但不知道紅豆薏米茶是寒性還是熱性的呢？喝了這個茶會不會上火呢？
適量服用不會上火。
紅豆味甘酸、性平，富含膳食纖維、鉀、B族維生素等多種營養物質，薏米味甘、淡，性微寒，含有維生素E、維生素B、硒、薏苡素、鉀、蛋白質等營養成分，兩者搭配泡茶其性味偏寒，一般吃了導致身體上火的食物爲溫熱性食物，而紅豆薏米茶是寒性的，正確適量食用不會導致上火。
紅豆薏米茶的味道較淡，因此食用的時候都會放一些糖來調味，而糖多易溼，食用過多的糖會出現上火的情況。
薏米去溼的話會用小火炒制一下，若是炒的太過，燥熱之氣太重，有可能會出現上火的情況。
也有可能是喝紅豆薏米茶時，還吃了很多其他燥熱的食物，如：羊肉、狗肉、榴蓮、龍眼等，從而導致身體上火。
一般上火的表現有：口臭、口乾、嗓子乾燥、牙齦腫痛、大便乾燥、尿黃等。
只是口乾的話是正常反應；如果還出現了其他不適，建議立即停喝薏仁水。
中醫認爲：薏仁具有利尿、除溼、除熱功效，飲用薏仁水後身體中的溼氣、熱氣被排出體外，身體中也丟失了部分水分，水分丟失後會出現口乾舌燥的現象，屬於正常情況，可以喝一些白開水爲身體補充水分，改善症狀，如果還有其他不適的話，例如：腹痛、腹瀉等，則是引起了不良反應，建議停喝薏仁水。
薏米性寒，具有滑利性，而且薏米中的薏苡仁油會刺激子宮，產生痙攣，例假女性食用會加重痛經的情況，對身體不利，孕婦食用容易出現胎動的情況，導致孕婦身體出現不適，因此經期、孕期女性需要不能喝。
紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲溼的功效，飲用紅豆薏米茶後具有很好的排溼利尿作用，非常適合水腫型肥胖患者減肥食用，但對於有多尿病症的人羣，最好不吃，以免加重尿多的現象，影響病情康復。
紅豆薏米有利水、滲溼，去溼的作用，並且薏米性涼，體質虛寒的人羣食用會加重體質的虛寒程度，容易出現身體不適的情況，因此不建議食用。
紅豆薏米有去溼利尿的作用，而尿液的排出要經過腎臟，有腎臟有問題的人羣食用紅豆薏米粥會加重腎臟的負擔，加重腎臟疾病，因此腎功能有問題的人羣不建議食用紅豆薏米茶。
