紅豆薏米茶是我們生活中常見的一種茶，具有較高的營養價值以及食用價值，很多人喜歡喝，那麼紅豆薏米茶一天什麼時候喝最好？紅豆薏米茶是鹼性還是酸性？
通常建議早晚的時候喝紅豆薏米茶最好。
紅豆薏米茶主要紅豆和薏米制成的茶飲，具有一定的祛溼排水、排毒養顏的作用，通常早上是人體吸收消化功能最好的時候，適當飲用紅豆薏米茶，可以幫助促進血液循環，提高人體新陳代謝的速度，將體內多餘的水分和排泄物清除，對人體的健康具有好處。
其次晚上10點以後是人體肝臟排毒的最佳時間，紅豆薏米茶中含有蛋白質、維生素B等成分物質，適量飲用紅豆薏米茶可以幫助促進人體新陳代謝，具有美容養顏、潤膚的作用，使人體有光澤，減少皺紋、色斑滋生。
鹼性。
很多人不知道紅豆薏米茶是鹼性還是酸性，要知道紅豆薏米茶是鹼性還是酸性，首先需要食物的酸鹼性是什麼，食物酸鹼性是根據食物完全燃燒後產生的灰分溶於水後溶液的酸鹼性劃分的，酸性食品是指食品灰分溶於水後溶液呈酸性的食物，鹼性食品是指食品灰分溶於水後溶液呈鹼性的食物；而紅豆薏茶進入人體灰分溶於水後溶液呈鹼性，所以紅豆薏米水是鹼性的。
不能天天喝。
雖說紅豆薏米茶的營養價值以及食用價值比較高的，適量飲用具有一定消腫、祛溼、清熱、排毒以及美容等作用，但由於紅豆薏米茶中薏米性寒，天天喝很容易加重人體體內的寒氣，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀，對人體的健康造成威脅，所以紅豆薏米茶一般是不建議天天喝的。
建議一天喝300-500ml左右即可。
紅豆薏米茶是用炒制後的赤小豆、薏米，經過加工處理之後泡製而成的，具有很好的利尿祛溼、健脾消腫功效，但由於紅豆薏米茶的利尿效果比較好，不能過量飲用，否則容易讓人出現尿多、腸胃不適等現象，通常建議一天飲用量在300-500ml左右的紅豆薏米水，用來滿足人體的日常能量需求即可。
紅豆薏米茶具有較好的利尿左右，適量營養可以幫助促進人體的胃腸道蠕動，對於腸胃不好者來說，飲用紅豆薏米茶之後很容易加重其爲腸胃負擔，誘發或者加重其病情，不利於他們的健康。
紅豆薏米茶中薏米是一種寒性的食物，而脾胃虛寒者體內寒氣較重，過量飲用紅豆薏米茶很容易誘發或者加重其病情，所以脾胃虛寒者不能過量飲用紅豆薏米茶。
孕婦的體質相對於一般人羣來說是比較弱的，而紅豆薏米茶偏寒，孕婦飲用之後容易對自身以及胎兒的健康造成威脅，對她們的健康造成傷害。
