紅豆薏米茶對於很多人來說是一種養生保健茶飲，那麼紅豆薏米茶也是需要注意飲用的，那麼紅豆薏米茶一天喝幾次最好呢？
沒有嚴格規定。
紅豆薏米茶其並沒有嚴格的規定一天喝幾次最好，但是一般不建議大量飲用，一天建議飲用不超過1000ml左右，體質虛寒的人羣則還需要適量減少飲用量，也就是2-3杯左右，所以只要其在飲用量之內的話，一天飲用幾次都是可以的。
紅豆薏米茶是帶有一點涼性的茶飲，並且具有排水祛溼的功效，無論是對於適應症人羣還是正常人羣來說，都是不宜飲用過多的茶飲。
需要注意的是若是在飲用中出現了不適感，例如胃寒怕冷等的話，則需要立即停止飲用紅豆薏米水。
根據個人體質。
紅豆薏米茶在控制量和次數的同時，也是是需要控制時間的，一般紅豆薏米茶是不建議當做日常茶飲來飲用的，不可以天天飲用，而具體多久喝一次還需要根據每個人的體質情況來判斷。
對於體質偏熱性或者夏季體內溼氣比較重的人羣來說，則可以選擇1-2天就進行飲用一次紅豆薏米茶。
而對於正常人來說，其飲用的間隔時間最好是在2-3天飲用一次，也就是一週飲用2-3次即可。
而對於體質偏寒或者虛弱的人羣來說，則紅豆薏米茶是不宜頻繁飲用的，建議是1-2周進行飲用一次，具體的時間根據自身的身體情況來做調整。
紅豆薏米茶在一天中什麼時候喝最好並沒有明確的時間規定，但是會比較推薦以下兩個時間：
人體在早上的7-9點這個時間段是胃部吸收效果最好的階段，在早上的時候適量飲用紅豆薏米茶，人體是可以很好的吸收其中的營養成分的。
人體在下午的1-3點的時間段是小腸吸收功能比較好的階段，在這個時間點也能夠充分的吸收紅豆薏米茶中的營養成分，可以充分發揮其功效作用。
1、不宜隨意服用：雖然紅豆薏米茶是一種養生保健的茶飲，但是也不建議隨意服用，尤其是體質比較虛寒的人羣，最好是根據自身的體質需求來選擇服用。
2、不宜當水喝：紅豆薏米茶雖然是茶飲，但是並不建議將其作爲水喝，在飲用紅豆薏米茶的期間，還是要適當的補充水分。
