千禧果和聖女果都是我們生活中常見的食物，很多人不能很好的區分它們，那麼千禧果和聖女果有什麼不同嗎？聖女果好還是千禧果好？
具體有以下不同：
千禧果是從聖女果中培育出來的一類新品種，聖女果又稱小西紅柿，主要是從臺灣引進內地的品種，屬於茄科番茄屬的一年生草本植物。
由於千禧果是新品種，一般對環境的要求比較高，喜溫喜雨，產地一般來源於海南以及廣東、廣西等地，而聖女果對環境的要求比較低，我國很多地方均有種植。
千禧果個頭比較小，外形圓潤，色澤光亮，一般呈現的是深紅色，而聖女果外形呈現偏狹長，尾部比較尖，顏色一般紅中帶黃。
千禧果果皮一般比較薄，肉質比較細嫩，水分充足，口感會比較甜，而聖女果果皮比較厚，肉質比千禧果要硬一些，吃起來口味偏酸。
差不多，但千禧果好一些。
雖說千禧果是聖女果的新品種，但千禧果畢竟是聖女果的加強版，其中的營養成分含量並不比聖女果少，其中維生素pp含量就比聖女果高，可以爲人體補充更多的營養，具有一定生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養血和增進食慾等功效作用，適量食用對人體的健康具有好處，所以生活中實在要選的話，建議挑選千禧果比較好。
刺激人體腸胃。
通常情況下適量食用千禧果是不會對人體的健康造成傷害的，但由於千禧果中含有一定量的有機酸成分，而有機酸過量時很容易刺激人體胃腸道，過量食用千禧果可能會導致人體出現胃脹、胃痛等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅。
建議一天建議吃5-8個左右即可。
要知道千禧果中除了含有大量的番茄素之外，還含有大量的維生素、谷胱甘肽、蘋果酸以及檸檬酸等成分物質，過量食用不利於人體消化吸收，其次再加上千禧果性寒，過量食用很容易加重人體的寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，不利於人體的健康，一般建議正常人體一天吃5-8顆左右的千禧果即可。
千禧果中含有大量的維生素以及膳食纖維素成分，其中人體暫時沒有可以將膳食纖維素吸收代謝的消化酶，過量食用很容易加重人體的胃腸道負擔，對於腸胃不好者來說，過量食用容易誘發或者加重其病情。
千禧果作爲一種寒性的食物，而脾胃虛寒者體內寒氣本身就重，過量食用千禧果很容易導致其病情的加重，對他們的健康造成威脅。
