聖女果營養價值非常豐富，味道酸酸甜甜，而且含有豐富的維生素，常吃聖女果有美容養顏的效果，因而備受女性的喜愛，那麼聖女果和什麼榨汁好喝？下面一起來看看吧。
聖女果含有豐富的維生素C和番茄紅素，而且味道酸酸甜甜，有促進食慾的功效，蘋果含有豐富的維生素C和食物纖維，聖女果和蘋果一起榨汁喝有健胃消食，促進食慾的功效，還能預防便祕，胃口不好的人可以試試。
做法：選20—30個聖女果去蒂，洗乾淨，切成小塊，再將一個蘋果洗淨切成小塊，放入榨汁機中攪拌均勻，加入適量的糖即可飲用。
聖女果和柚子都富含維生素C，而且柚子還含有鉻，可以促進胰島素的生成，長期喝聖女果和柚子汁可以調節糖類和脂肪代謝。
做法：選20個聖女果洗淨，在表面切一個口子，然後用開水燙一下，直接將表皮去掉，切成小塊，再將半個柚子去皮去籽，扳成小塊，加入適量水榨汁即可。
聖女果中的番茄紅素可以降低人體內鈉離子濃度，從而控制血壓，而橘子中含有豐富的維生素C和鉀等降壓營養成分，兩者一起榨汁喝能起到降壓的作用。
做法：選20—30個聖女果，2—3個橘子，分別去皮切塊後，在分別放入榨汁機中榨汁，然後再將榨汁混合攪拌即可。
聖女果富含胡蘿蔔素，可以保護心血管，而葡萄則含有豐富的抗氧化物，兩者一起榨汁喝，能夠有效保護血管健康。
做法：取15個左右的聖女果和等量的葡萄洗淨，聖女果切塊，葡萄去籽，然後加適量水榨汁，最後在加適量的蜂蜜調味。
聖女果營養價值非常豐富，味道酸酸甜甜，而且含有豐富的維生素，常吃聖女果有美容養顏的效果，因而備受女性的喜愛，那麼聖女果和什麼榨汁好喝？下面一起來看看吧。
苦瓜含有一種類似胰島素的物質，能使血液中的葡萄糖轉化爲熱量，降低血糖，而聖女果含有的谷胱甘肽也能調節血糖，兩者一起榨汁飲用，降低血糖的效果更佳。不過腸胃不好，易腹瀉的不宜飲用。
做法：選20個聖女果小半截苦瓜，分別洗淨，聖女果切塊，苦瓜去籽切丁，加入適量水榨汁，如果味道不好，可以加適量檸檬汁調味。
聖女果富含維生素C、番茄紅素等營養成分，能增強人體的抵抗力，而白蘿蔔富含膳食纖維和芥子油成分，有助於體內脂肪分解，兩者一起榨汁喝，可以分解多餘脂肪，保護肝臟。
做法：取20個聖女果和小半截白蘿蔔洗淨、去皮、切丁，然後加適量水榨汁即可。
