又到了吃柿子的季節，想知道柿子吃了之後會發胖嗎？柿子吃多了之後又會不會上火呢？讓我們一起來看一下吧。
一般不會。
適量吃一點柿子的話是不會導致長胖的，因爲柿子的熱量並不是很高，每100g柿子大概含有71大卡的熱量以及0.1g的脂肪，如果不是過多的食用的話能夠較快的被機體所消耗。且適量的吃一點柿子還能幫助減肥，因爲柿子中含有豐富的纖維素成分，食用之後能起到較好的飽腹感，並且還能促進腸胃的蠕動，從而對減肥能起到一定幫助。
不建議吃。
減肥期間的晚上是不建議吃柿子的，也不建議吃其他的東西。因爲晚上睡覺時我們的腸胃消化道也處在一個休息狀態，而柿子中含有豐富的果膠、維生素、膳食纖維等成分。如果睡覺前吃的話就會造成腸胃的負擔，很容易出現消化不良的情況，這樣就容易導致長胖，另外睡覺前吃太飽的話還會影響質量。
適量吃不會。
適量吃一點柿子是不會導致上火的，因爲柿子爲寒性的食物，且適量吃一點還能起到清熱下火、澀腸止痢、健脾利胃等多種功效。
但注意不宜吃太多，因爲柿子中含有許多糖分，如果過多食用的話還是會容易引起上火的。特別是含糖量較高的柿餅，過多食用的話就很容易上火。
不能。
柿子是不能在空腹狀態下吃的，因爲柿子當中含有大量的鞣酸成分，而空腹狀態下時胃內又處於一個酸性的環境。這時候吃柿子的話，鞣酸就很容易與胃酸結合，當鞣酸與胃酸結合一發生反應就會形成不溶於水的塊狀物。像那種經常空腹吃柿子的人就很容易患結石，同時還容易出現反酸、噁心、胃脹等不適症狀。
