去超市買水果，正好有些新鮮的石榴上市，想着買幾個回去吃，可是這石榴要幾月份的才吃着最好呢？
9-10月比較好。
石榴一般是5-7月開花，9-10月成熟上市，部分石榴早的話8月就可以吃了，成熟的石榴大型而多室、多子，每室內有多顆石榴籽，一端較大，有時由多數種子粘連成塊狀，石榴籽汁多飽滿，口味甜中帶酸，其外種皮幹縮於種子表面，顏色呈黃紅色至暗褐色，有粘性，味甜，內種皮亞骨質，顏色呈淡紅棕色，質地偏硬。
石榴味甘、酸，性溫，其中的有效成分具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血、驅蟲殺蟲等功效，對於有口乾舌燥、腹瀉、扁桃體發炎、久瀉久痢、便血崩漏的人來說是十分合適的水果，而且石榴中還含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、平衡血脂血糖、降低膽固醇等多種作用。
建議一個以內爲宜。
建議1個即可。
石榴含有多種營養成分主要是以碳水化合物、糖分、維生素爲主，其中含糖量約有11-14%，碳水化合物1約佔7%，合理的進食對身體時候有一定益處的，一般建議成人一天吃1個，大約是200克左右的量，最多不要超過300克爲宜，兒童一天吃半個或三分之一即可，吃太多不僅傷牙，還可能因爲石榴所含的溫熱之氣導致人體上火。
1.顏色上石榴外皮顏色一般是紅、黃、綠，由於品種的原因，一般建議選擇黃色的石榴比較好吃。
2.形狀上體型較圓的石榴一般是未成熟的，外表方方正正的會更好吃，味道也更甜。
3.遇到大小差不多的石榴，重的石榴要好一些，因爲輕的說明熟過了，水分比重相對少一些。
