每個月吃一次榴蓮的女人 一個月吃幾次榴蓮合適

小姐姐說她現在每個月都要吃一次榴蓮，每個月吃一次榴蓮的女人都是些什麼人啊，一個月吃幾次榴蓮合適呢？

小姐姐說她現在每個月都要吃一次榴蓮，每個月吃一次榴蓮的女人都是些什麼人啊，一個月吃幾次榴蓮合適呢？

每個月吃一次榴蓮的女人

應該是注重養生滋補的人羣。

榴蓮是營養豐富的水果，在新鮮榴蓮中含有澱粉、糖類物質、蛋白質，還有多種維生素、脂肪，以及鈣，鐵和磷等微量元素，一般人羣皆可適量食用，每個月吃一次榴蓮，具有滋補身體的作用，還具有活血散寒、美容養顏等功效。

一個月吃幾次榴蓮合適

1-4次是比較恰當的。

榴蓮性溫熱，食用榴蓮會增加身體中的燥熱之氣，對於本身體質較爲燥熱的人羣來說，一個月吃一次即可，吃多了會增加內熱、上火的症狀；而對於體質寒冷的人羣來說，適量食用榴蓮可以起到溫補作用，每個月吃4次是比較恰當的。

女人一個榴蓮吃幾天

視具體情況而定。

榴蓮有大有小，大的榴蓮有幾斤，小的榴蓮只有2-3斤，除去外殼後，榴蓮肉並沒有多少，從劑量上來說，女人每天食用200克左右的榴蓮是比較恰當的，剩餘的榴蓮可以冷藏或者冷凍起來，下次再繼續食用。

女性吃榴蓮最佳時間

1、上午吃

榴蓮富含蛋白質、碳水化合物，是能量比較高的食物，早上營養攝取比較少，上午適當的食用一些榴蓮可以爲身體補充營養成分，有益於營養成分的補充。

2、下午吃

經過一上午的工作和生活，下午時往往會出現精神不濟的情況，此時吃一些富含糖類物質、蛋白質、碳水化合物等營養元素的榴蓮，可以起到補充營養、緩解疲勞、振奮精神的作用。

吃一隻榴蓮相當於什麼

民間有說法是“一隻榴蓮三隻雞”。

意思是榴蓮是具有極佳滋補作用的食物，榴蓮中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、澱粉、糖類物質、碳水化合物、蛋白質，還有多種維生素、脂肪，以及鈣，鐵和磷等微量元素，食用榴蓮可以爲身體補充營養、滋養身體。