在挑選榴蓮的時候有什麼方法能判斷出榴蓮有幾房肉呢？一般情況下一天吃多少榴蓮會比較好呢？如果想知道的話就一起看下去吧。
1.看裂口：榴蓮成熟之後會慢慢的開裂，我們可以從裂口上來判斷榴蓮到底有幾房。
2.看突起：榴蓮成熟後表面會有突起，一般一個突起就是一房肉，所以在挑選榴蓮的時候要選擇飽滿一點的。
3.看底部：榴蓮的最底端一般會有一個紋路，可以直接從紋路上來判斷榴蓮有幾房，如果是五角星紋理就說明有五房肉。
100g左右。
一般情況下，建議每次吃榴蓮的量控制在100g左右即可，榴蓮當中含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素以及多種礦物質成分，食用後能起到增強營養、潤腸通便、健脾補氣等多種作用。但同時榴蓮屬於溫性水果，過多食用就會在增加體內燥熱之氣，還容易引起肥胖，所以不宜過多食用。
可以。
吃完榴蓮果肉之後剩下的果核也是可以吃的，而且對身體有一定益處，榴蓮核性質溫和，具有補腎、健胃，滋陰、補血的作用。同時，榴蓮核中還含有胡蘿蔔素A，對視力非常好，具有保護眼睛的作用，還能促進生長，預防傳染病。
一般情況下可以將榴蓮核直接生吃，或者是將其放入水中煮20分鐘再食用，或者是搭配桂圓、枸杞等食物一起燉湯喝。
可以。
吃完榴蓮的榴蓮殼是可以用來煲湯的，用榴蓮殼煲湯味道十分的鮮美，並且營養價值非常高，用榴蓮殼燉湯能起到清熱、降火、補血益氣、滋潤養陰等的作用。但在用榴蓮殼煲湯是，只要榴蓮殼內部白色部位即可，外層刺尖部位不用。
