我昨天買了一些新鮮的石榴，準備回家吃，很久沒有喝石榴汁了，榨一杯石榴汁要幾個石榴呢？下面一起來看看吧！
2個左右即可。
石榴汁是用新鮮石榴榨汁而成，石榴色澤紅豔，水分充足，榨一杯石榴汁通常只需要2個左右的石榴進行榨汁，如果想增加石榴汁的風味，可以在製作石榴汁的過程中，在榨汁機裏面倒入適量的牛奶或者酸奶，這樣，榨出來的石榴汁不僅有清甜的水果味道，還會有淡淡的奶香味，非常的可口。
按照個人飲食習慣決定即可。
石榴是營養價值非常高的水果，在新鮮石榴果肉中含有豐富的維生素、礦物質、番茄紅素、碳水化合物等營養成分，適量的食用一些石榴可以起到美容養顏、潤腸通便等功效，食用石榴的時候由於有些籽，食用體驗並不是很少，因此很多人喜歡飲用石榴果汁，這樣，既攝取了石榴的營養價值，又很省事，因此，吃石榴好還是喝石榴汁好按照個人飲食習慣進行選擇即可。
不需要。
石榴籽和石榴果肉連接非常的緊密，如果將石榴籽去掉的話，就要先破壞石榴果肉的完整性，這樣榨出來的石榴汁味道也不會很可口，因此，建議在石榴汁的時候連着石榴籽一起榨汁，然後在榨汁後使用細網篩過濾石榴籽，以免石榴籽影響石榴汁的味道。
石榴不是高熱量的水果，每100克石榴果肉中僅含有63大卡熱量。
石榴味道清甜可口，在石榴果肉含有豐富的維生素和氨基酸，還含有很多膳食纖維，膳食纖維能促進消化，有益於腸道健康，而且石榴果肉中的脂肪含量非常低，經常吃石榴是不會長胖的，減肥的人羣也可以放心食用石榴。
