我昨天回家的時候在水果店裏面買了一些石榴，晚上也沒有空吃，準備今天榨成石榴汁喝，石榴汁的功效是什麼？下面一起來看看吧！
石榴汁味道可口，營養價值高，在石榴的汁液中富含維生素C，維生素C可促進人體合成膠原蛋白，讓皮膚變得光滑有彈性，同時維生素C還是高效抗氧化劑，可以抵抗自由基對皮膚造成的傷害，分解皮膚中的黑色素，預防色素沉着，使人肌膚白皙有光澤。
石榴中的水分含量較高，將其榨汁食用，非常的解渴，是冬季補水最佳的水果，尤其是冰鎮過的石榴汁，酸甜冰爽，在口乾舌燥的時候來上一杯非常的舒適。
石榴汁氣味清甜，味道可口，在石榴汁中富含有機酸、糖類物質，飲用石榴汁後能促進胃酸的分泌，幫助食物消化，適宜食慾不振的人羣飲用，尤其是噁心、嘔吐、不想吃飯的人，飯前來杯石榴汁，可很好的緩解嘔吐不適，打開食慾。
石榴汁富含水分、膳食纖維和果膠，飲用後可促進腸胃蠕動，增加糞便中的含水量，有潤腸通便的功效，每100克的石榴所含有的熱量爲63大卡，石榴汁屬於中低熱量食物，且石榴低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸，作爲減肥或便祕的人羣來說，石榴汁是非常好的飲品。
每天喝一杯石榴汁，可以爲身體補充足夠的維生素C，還可以增強人體內中性粒細胞的趨化性和變形能力，從而提高它的殺菌能力，同時維生素C還能促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅，能很好的提高人體抵抗力和自身免疫力。
石榴可以和生活中常見的水果一起榨汁。
石榴本身的味道比較淡，而且顏色好看，榨出來的石榴汁味道可口，外觀紅豔，和一些常見的水果進行搭配榨汁味道都是可以的，例如：石榴蘋果汁、石榴香蕉汁、石榴橙子汁、石榴哈密瓜汁等。
