石榴是日常生活常見到的一種水果，經常吃對皮膚好，口感酸甜多汁，但是想知道石榴可以榨汁嗎？石榴和什麼一起榨汁好？
石榴可以榨汁食用。
石榴吃起來酸甜可口，果汁比較充沛，可以榨汁食用，並且性溫而味甘、酸，其中含有多種人體必需的營養成分，主要有維生素C、維生素B、石榴多酚、單寧、黃酮類化合物、碳水化合物、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質，營養很是豐富。
石榴和蘋果富含人體必需的多種營養成分，其中石榴含有多種維生素及有機酸成分，蘋果中富含鋅及膳食纖維，兩者一同榨汁食用，能夠促進腸胃消化，緩解便祕，以及增強人體免疫力。
食材：石榴、蘋果各1個
做法：
1、剝出石榴的果實，將蘋果清洗乾淨、去核、切塊。
2、將蘋果、石榴、檸檬放入榨汁機中榨汁即可。
梨中的維生素含量豐富，具有清肺潤喉、止咳化痰的作用，適當吃些對於緩解疼痛秋燥有好處。而石榴中富含胡蘿蔔素，適當吃些對眼睛有好處，同時石榴有健脾胃的作用，因此適當喝些石榴和梨榨成的果汁，可以促進食慾，清肺潤喉，健胃護脾。
食材：石榴一個，雪梨半個，冰糖適量
做法：
1、取一個石榴把果肉全部剝出待用
2、半個雪梨去皮切塊
3、將切塊的雪梨和石榴果肉一起放入料理機
4、加少量水和三顆冰糖攪拌成汁
5、倒出即可食用了。鮮榨果汁現榨現飲口感更好。
石榴可以連籽一起榨汁。
石榴籽的主要成分是蛋白質和脂肪，雖然也含有纖維素和木質素，但是其營養物質含量更高，並且無毒無刺激性，所以石榴可以連籽一起榨汁食用。
石榴是日常生活常見到的一種水果，經常吃對皮膚好，口感酸甜多汁，但是想知道石榴可以榨汁嗎？石榴和什麼一起榨汁好？
石榴汁中含有豐富的脂質和膠原質，有潤滑腸道的作用，並且適量的木質素和纖維素有促進腸道蠕動的作用，因此飲用石榴汁有潤腸通便的功效。
石榴汁在抵抗心血管疾病方面的效果非同尋常，比紅酒、西紅柿汁、維生素E更具有抗氧化效力。
石榴汁具有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，驅蟲止血，加之具有良好的抑制傷寒桿菌作用，是緩解腹瀉、出血的佳品。
石榴汁中豐富的維生素C可以幫助清除皮膚中的黑色素，有美白肌膚的作用，並且維生素C和石榴多酚化合物具有極強的抗氧化性，可以抗擊損傷細胞並導致衰老的自由基，因此具有美容養顏的作用。
孕婦多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的概率。因爲石榴汁中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒的作用，對妊娠期女性有很好的幫助。
石榴汁中的石榴多酚可以直接穿過血腦屏障，抗擊大腦中的自由基，有強化血管的作用，而不飽和脂肪酸可以促進大腦細胞的發育，因此食用石榴汁可以改善大腦功能。
石榴汁與檸檬和糖類混合飲下，可以幫助解除醉酒的痛苦，能夠迅速使人從爛醉如泥的狀態中獲得鎮靜。
