秋天多喝石榴汁好嗎 秋天喝石榴汁有什麼好處

秋季就要來了，是大量好吃的是石榴上市的日子了，很多人都說秋季喝石榴汁對身體非常好，下面一起來看看秋天喝石榴汁有什麼好處?

秋天多喝石榴汁好嗎

秋季是石榴豐收的時節，多喝石榴汁當然對身體很好。

石榴可分紅粉皮石榴、瑪瑙石榴和青皮石榴，口味有甜、酸甜、酸之分。石榴中含有較多的維生素及無機鹽鈣、鐵和鋅。其中維生素C和維生素E都高於蘋果和梨。紅粉皮石榴含維生素C高，青皮石榴含維生素E高。

秋天喝石榴汁有什麼好處

有助消化

跟其它水果一樣，石榴裏也富含維生素，而且跟常見的蘋果相比，石榴所含的維生素要比蘋果高出兩倍，比梨高出一倍多，所以說，營養價值上，石榴要比秋季常見的蘋果和梨高出許多。

清熱降火

秋季到來，除了天氣變得涼爽了起來，還有一個顯着的特徵，就是人在秋天總會覺得乾燥，具體表現爲身上皮膚乾燥、眼睛幹癢流淚等等，這是因爲秋天的時候，空氣中的含水量降低，導致人們在秋天常會覺得乾燥。

驅蟲殺蟲

石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絛蟲的殺滅作用更強，可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。

保護腸胃

除了可以殺死腸胃的病菌外，石榴也有着保護腸胃的作用。通常在秋季，雖然天氣不是那麼炎熱了，可是腸胃還是比較容易受到細菌的侵害，造成腹瀉、痢疾的疾病出現。

石榴怎麼榨汁

具體步驟:

1、摘新鮮石榴若干。

2、去超市購買一個簡易的手動下壓型榨汁器.(一般15元左右,塑料的)。

3、把石榴去皮只要籽放榨汁器裏壓出汁。

4、放冰箱裏冷藏等有白色沉澱物下沉。

5、把清澈的部分倒出其他扔了(如果捨不得就多放蜂蜜,要不澀嘴)。

6、放蜂蜜喝就可以了(找個漂亮的杯子裝,效果更好)。