最近很多人都在吃雞架，說起來也有很久沒有吃過雞架這種食物了，我最近在忙着減肥，很多食物都在剋制着食用，請問烤雞架子熱量高嗎？下面一起來看看吧！
不算特別高。
每一百克烤雞架中僅含有141大卡的熱量，從熱量的角度來說，烤雞架子的熱量並不是很高，每一百克米飯中也含有116大卡的熱量，雞架上面的肉比較少，但是味道比較鮮，所以很多人喜歡吃，雞架味道鮮美可口，在日常生活中可以適當的食用一些，但注意不要過量食用，過量食用也會引起消化負擔。
在適量的情況下可以食用。
烤雞架富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，適量食用烤雞架可以爲身體補充營養，有利於身體健康，在適量的前提下經常食烤雞架並沒有什麼問題，不過要注意不要攝取過量，製作烤雞架的時候也不要放太多的調味品。
少量食用不會，過量食用有這種可能性。
從熱量的角度來說，烤雞架的熱量並不是很多，比起紅燒肉、燒烤等食物來說，熱量要低很多，但是任何食物的食用都是要在一個適當的食用量裏面，如果過多的攝取烤雞架一樣會引起身體中的能量過多攝取，有發胖的可能性。
如果擔心發胖的話，可以在食用烤雞架之後去進行運動，可以散散步或者跑跑步，實際的運動才能避免發胖，而且運動可以促進代謝、提高身體免疫力，有助於身體健康的養護，日常生活中可以養成運動的習慣，這樣的話，不管是食用烤雞架還是吃其他食物都可以大膽食用，吃完後去運動就可以了。
常溫下當天要食用完；冷藏保存2天左右要吃完。
烤雞架是比較常見的一種食物，在烤雞架中含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物等營養成分，適當的食用一些烤雞架對健康具有益處，烤雞架一般是當天烤完當天吃的，夏天溫度比較高，要立即食用，最好是在兩個小時內食用完畢，過久保存的話會有健康風險，不利於健康；如果暫時吃不完的話，可以將雞架放入冰箱冷藏，在冷藏層中雞架一般可以保存1-2天。
