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柿餅禁忌與什麼一起吃 柿餅可以放多久

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最近是柿子成熟上市的季節,在外面看到了很多柿子,從外形上看都還比較的可口,柿子成熟之後,也差不多到了吃柿餅的季節了,我昨天在外面的時候也就買了一些,柿餅禁忌與什麼一起吃呢?下面一起來看看吧!

柿餅禁忌與什麼一起吃 柿餅可以放多久

高糖分的食物

柿餅是一種由柿子加工而成的食物,經過加工後,柿子中的水分減少,但是糖分含量比較高,吃起來會比較的甜,日常食用柿餅的時候需要適量食用,食用柿餅的時候也最好不要和高糖分的食物一起大量同食,同食會有引起血糖增高的風險,不利於身體健康,健康人羣也不要過多的同食,若是吃柿餅後覺得齁甜的話,還可以適當的飲用一些水來稀釋甜度,緩解不適。

常見的高糖分食物有:冰激凌、月餅、奶茶等。

不易消化的食物

柿餅中含有較爲豐富的膳食纖維以及果膠等成分,適當的食用一些柿餅可以起到潤腸、養顏的功效,但不宜過多的食用,也不宜將柿餅和其他不易消化的食物一起大量同食,同食會增加腸胃的消化負擔,不利於身體健康,腸胃不好的人羣尤其是需要注意不要多食。

常見的不易消化的食物有:牛油、五花肉、肥肉等。

富含膳食纖維的食物

柿餅中含有較爲充分的果膠成分,食用柿餅後可以增強腸道的蠕動,加速食物殘渣排出體內的速度,日常在食用柿餅的時候就不要過多的食用一些富含膳食纖維的食物,以免增加腸道的蠕動,加重腸胃的消化負擔,反而不利於身體健康。

常見的富含膳食纖維的食物有:西梅、葡萄、黑布林、香蕉等。

富含果膠的食物

柿餅本身就是富含果膠的食物,適當的食用一些富含果膠成分的食物可以起到潤腸的作用,但從健康的角度來說,食用柿餅後就不要再大量食用其他富含果膠的食物,以免增加腸胃的消化負擔,尤其是本身腸胃情況就不是很好的人羣,過多的同食反而會不利於身體健康。

常見的富含果膠的食物有:草莓、椰果、藍莓、秋葵等。

柿餅可以放多久

視具體情況而定。

市面上的柿餅有很多種,有散裝的、塑封的、真空包裝的,不同包裝的柿餅存放的時間也會有所不同,但不同包裝的柿餅會在其包裝上面註明限食用期限和保存方式,按照說明進行保存即可。

小貼士

1、保存柿餅的時候最好是將柿餅保存在低溫和乾燥的環境下,這樣柿餅不容易變質,存放的時間也就會比較長。

2、若是散裝柿餅的話,建議少買一些,並且在買回家後要儘快食用完畢。

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