吃石榴的時候比較煩石榴籽，因爲石榴籽比較硬，吃的時候老是吐籽比較麻煩，那石榴籽能嚥下去嗎？石榴籽沒嚼嚥下去了怎麼辦？
可以，但不建議。
石榴籽和石榴果肉是連在一起的，其中含有一定的維生素、纖維素，直接嚥進去不會對人體造成傷害，但這種物質比較難消化，過量吃可能會導致人體出現消化不良的症狀發生。
其次就是硬籽石榴的籽比較硬，吃進去可能會對人體腸胃造成傷害，因此生活中一般是很少人吃石榴籽的。
看情況而定。
綜上所述可以知道，石榴籽沒嚼就嚥下去，那麼很容易加重人體腸胃負擔，導致消化不良症狀發生，其次還可能會傷害到人體胃腸壁，因此石榴籽直接嚥下去後，首選不要着急，先觀察自己的情況，如果量比較少，並沒有出現不適反應，這時候不需要擔心，多吃一些促進消化的食物，加速其代謝即可。
但如果將石榴籽嚥下去後，身體出現了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，這時候就需要引起重視，及時進行就醫治療，避免耽誤病情。
兩歲小孩不要吃石榴籽。
對於兩歲的小孩來說，其胃腸道是比較虛弱的，而石榴籽又是比較難消化的食物，吃進去後很容易導致其出現消化不良的症狀發生，對人體的健康造成威脅，因此一般建議兩歲小孩不要吃石榴籽。
不僅是兩歲的小孩不建議吃石榴籽，一般10歲以下的小孩，吃石榴的時候都不要吃石榴籽最好，另外一些腸胃不好的成年人也不好吃。
具體如下：
石榴籽雖說不建議直接吃，但石榴籽中也是有一些營養成分的，除了維生素以及纖維素外，還含有一定的脂肪、蛋白質、木質素等物質，將其榨汁或者泡酒喝，是可以爲人體補充一定養分的，對於腸胃較好的人羣來說，適量吃對健康具有一定好處。
