葡萄乾是酸性還是鹼性 吃鹼性食物好還是酸性食物好

很多人對食物酸鹼性的比較好奇，而葡萄乾是生活中常見的的果乾，那葡萄乾是酸性還是鹼性？吃鹼性食物好還是酸性食物好？

葡萄乾是酸性還是鹼性

鹼性。

食物的酸鹼性不是根據口味來判定的，而是指進入人體被吸收後，最終代謝的物質是鹼性還是酸性的物質，其中葡萄乾就是鹼性的食物。

葡萄乾是由新鮮的葡萄曬乾的，含有豐富的維生素和鐵、鈣、鉀、鎂等礦物質物質，食用後能幫助促進機體發育，對貧血等症狀有較好的改善效果。

吃鹼性食物好還是酸性食物好

都好。

酸性食物和鹼性食物不存在哪個好，哪個不好的問題，只要營養均衡，酸性食物和鹼性食物都是對人體有益的食物。

一般來說，鹼性食物多爲蔬菜和水果，食用後對人體代謝會更有好處，尤其是對於一些需要加強的代謝的人來說，比如高尿酸、高血糖的人，但只吃鹼性食物也會到導致營養失衡。

而酸性食物多爲肉類食物，如果酸性食物食用過多，可能會導致肥胖、消化不良等症狀，所以酸性食物和鹼性食物都要搭配起來食用，單吃哪一種都不好。

吃葡萄乾會上火嗎

吃多了會上火。

葡萄乾是新鮮葡萄曬乾而成的，雖然仍然含有葡萄的營養，但是因爲水分減少，葡萄乾的含糖量會由此增多，而糖分攝入過多，可能會引起上火的現象。

從中醫角度看看，葡萄乾味甘、性平，食用後有健胃消食的功效，並且，葡萄乾中還含有豐富的果酸，食用後能幫助緩解疲勞、延緩衰老等等，但是食用時也要注意適量食用。

吃葡萄乾能降血壓嗎

有輕微的輔助效果。

葡萄乾中含有較多的纖維素和鉀元素，而鉀是促進人體血壓上升的離子，因爲鉀能促進鈉從尿中排出，進而起到降血壓的作用，但是這樣吃葡萄乾獲得的降血壓的效果也是很有限的，如果患有高血壓的人不要將吃葡萄乾代替藥物。