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蘋果醋水蘿蔔

來源:養生百科書    閱讀: 1.52W 次
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蘋果醋可以美容養顏,減肥瘦身,還可以和其他食材一起食用,這一道蘋果醋水蘿蔔既美味有健康。

食材

主要食材:水蘿蔔7個,蘋果醋2杯。

其他食材:蒜5瓣,糖適量,鹽適量。

蘋果醋水蘿蔔

做法步驟

1、水蘿蔔去掉蘿蔔纓,洗乾淨。

2、把水蘿蔔切衰衣狀。

3、放鹽醃30分鐘,漬出部分水分

4、蒜去皮,壓成泥。

5、把蒜泥,糖放入蘋果醋裏,搖勻。

6、水蘿蔔用水沖洗一遍,擠幹水分。

7、把拌好的醋倒入,拌勻。

8、包上保鮮膜,醃2個小時以上即可。

蘋果醋水蘿蔔 第2張

功效

消食開胃。

蘋果醋水蘿蔔 第3張

成果圖

蘋果醋水蘿蔔 第4張

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