最近家裏小朋友想吃螃蟹，就買了幾隻回來做着吃，聽說螃蟹吃了還挺滋補的，那麼螃蟹有哪些營養價值及功效啊？感冒能吃螃蟹嗎？
螃蟹可以治胃氣，促進消化，螃蟹中含有精氨酸，能促進機體能量平衡，有助於排出體內毒素，螃蟹性寒，可以清除體內溼熱，緩解上火等症狀。
螃蟹是一種含有優質蛋白質及人體必需的多種營養元素的食物，對人體有很好的滋補作用，螃蟹中含有人體必需氨基酸和大量的硒，可增強機體的免疫力。
螃蟹含有大量的維生素A和維生素E，可以起到保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老的作用，螃蟹可以通經絡，對於淤血、腰腿痠痛及風溼性關節炎等症狀有一定效果。
感冒期間可以少量吃螃蟹，但是不建議多吃。
螃蟹性寒，吃太多可能會加重感冒的病情，螃蟹是一種不利於消化的食物的食物，大量食用可能會對腸胃造成不好的影響。螃蟹是一種蛋白含量高的食物，而感冒期間要注意清淡飲食，所以不建議吃太多螃蟹。
螃蟹100克可食用部分熱量是95千卡左右。
螃蟹的熱量並不是很高，但是他的膽固醇含量比較高，所以吃螃蟹的時候要注意一下，要適量吃。吃螃蟹不能光吃蟹黃，否則會導致熱量攝入過多引起發胖，螃蟹性寒，多吃容易產生腸胃不適，甚至腹瀉等症狀，所以螃蟹要適量吃，不可貪多。
螃蟹減肥一般情況是能吃的，但是要適量食用。
減肥期間不能大量食用螃蟹，不然減肥效果會適得其反，螃蟹的蟹黃中膽固醇含量高，食用過多的螃蟹很容易導致膽固醇囤積而發胖，而且螃蟹性涼，吃多了容易導致體質寒涼，容易出現身體代謝緩慢，腹部脂肪堆積的現象，所以螃蟹減肥期間不要多吃。
