菠蘿蜜又稱木菠蘿，香氣非常濃烈，因此有“熱帶果王”之稱，那麼菠蘿蜜一天吃多少最合適？菠蘿蜜吃多了會上火嗎？
建議一天吃3-4即可。
菠蘿蜜具有止咳、生津解渴、補中益氣的功能，營養價值較高，含有豐富的碳水化合物和膠質，一天吃3到4個即可，可以補充身體所需的營養。
但是因爲菠蘿蜜的糖分含量較高，如果食用大量的菠蘿蜜的話，會導致血糖中的糖分含量升高，且大量食用易引起過敏反應,主要表現爲面部潮紅,皮膚瘙癢,腹痛腹瀉,噁心嘔吐等。
菠蘿蜜吃多了會上火。
菠蘿蜜裏面含有的營養價值是比較豐富的，少量吃一點對身體是有幫助的，但是菠蘿蜜是屬於一種熱性水果，如果吃多了是會引發上火的，比如咽喉疼痛，牙齦腫痛、眼角出現眼屎等。
另外建議腸胃不好的人羣少吃菠蘿蜜，可能會引發腹瀉等情況。
完整的菠蘿蜜，能夠保存4天左右，如果熟了且皮軟的情況最多可以存放2天，還可以將完整的菠蘿蜜冷藏，可以保存一個星期左右。
剝好的菠蘿蜜果肉冷藏可以存放2天左右，如果是常溫環境下，一天菠蘿蜜就會壞掉，剝好的菠蘿蜜保存時間較短，且長時間放置，可能會滋生細菌，所以還是建議儘快吃完。
菠蘿蜜打開以後，可以包上保鮮膜，然後放在放有竹葉、碎紙或蕉葉的竹筐或紙盒中，並放置陰涼通風處即，溫度保持在11到13度左右，溼度在85到95%，可存放5到7天左右。
通常來說，經濟艙的行李重量控制在20千克，一個菠蘿蜜的重量大概在20—35斤，如果沒有超出重量，是可以帶上飛機的，如果已經超過了重量，則需要辦理託運。
但是部分機場的規定，具有強烈刺激性氣味的物品都不能攜帶上機，菠蘿蜜有獨特的香味，所以對於部分機場是不允許帶上飛機。
