柚子是日常生活中，無論是大人還是小孩都喜歡吃的一種水果，特別是過年的時候。當然，也有很多人在問爲什麼吃柚子容易脹氣？每天都吃柚子會怎麼樣？小編整理了一些相關知識，一起看看吧！
有一些人可能會喜歡將柚子放進冰箱冷藏後再吃，如果腸胃不能耐受寒冷刺激，可由受涼導致胃腸脹氣或腹瀉等消化道不適症狀，從而也引起了胃腸道內的寒冷刺激。
有可能是過多食用了柚子，造成胃腸道消化不良，引起肚子脹氣等不舒服的情況，可以選擇就醫或者吃一些食物來改善消化不良的情況，促進消化道動力作用。
柚子是屬於味道有點酸的水果，可能是在空腹狀態下吃柚子，進食後可以刺激胃黏膜而分泌過多胃酸，導致胃腸黏膜被胃酸損傷，引起肚子脹氣等不適症狀。
可以將柚子放至溫熱狀態，並改爲飯後少量進食，不要吃得太多，可以減少吃柚子後發生肚子脹氣的概率。
可以爲人體補充營養、促進消化吸收、預防便祕。
過量食用可能會引起胃腸不適、影響睡眠質量。
因爲柚子中含有較多的營養物質，如維生素以及微量元素鈣、磷等，適量食用可以補充人體營養。促進消化吸收、預防便祕，且含有的大量的膳食纖維等營養成分，也可以促進腸胃蠕動。
柚子含有大量有機酸，過量食用會刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉等消化道症狀。柚子中含水量豐富，人體攝入過多，可能加重腎臟負擔，導致夜尿增多，從而影響睡眠。
通常可以通過休息和按摩的方式緩解。
吃完柚子頭暈可能是患者空腹吃柚子後導致了低血糖引起的頭暈，柚子皮裏面還有些多酚類的物質，也有可能是吃完柚子之後出現了過敏現象。
其次還可以通過適當進食的方式幫助緩解頭暈，如果還是未得到有效緩解，建議去諮詢醫生選擇就醫。
不會。
晚上吃柚子一般是不會長胖的，因爲柚子的熱量比較低。如果晚上只進食柚子的話，是不會發胖的。而且柚子含有豐富的維生素、果酸等一些可以促進脂肪燃燒的化和物質，所以適當的適量的食用一些柚子，還可以起到減肥的作用。
而且晚上食用適量的柚子，還可以幫助腸胃的蠕動，促進消化。
