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吃了柚子還能吃柿子嗎 柚子發苦怎麼變甜

來源:養生百科書    閱讀: 1.23W 次
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柚子和柿子是生活中常見的水果,不管是什麼水果,喜歡混着吃的人總是有,那麼吃了柚子還能吃柿子嗎?下面就一起來看看吧!

吃了柚子還能吃柿子嗎

柚子和柿子不適合一起食用。

柚子和柿子都屬於寒性水果,這兩種水果同時食用容易刺激腸胃,造成脾胃虛寒、腸胃不適,出現胃寒、腹痛、腹瀉等身體不適的症狀,所以這兩種水果不適合一起食用,但少量食用嘗一嘗味道還是可以的。

吃了柚子還能吃柿子嗎 柚子發苦怎麼變甜

柚子發苦怎麼變甜

水果催熟

苦柚子主要是因爲柚子還未成熟,果肉中含有大量的苦味物質,從而讓柚子變得很苦,而成熟的蘋果、香蕉等水果中含有天然的乙烯成分,可以用來自然催熟柚子,柚子就不會那麼苦了。

蘸糖食用

苦柚子直接食用的話,在口腔內會殘留較多的苦味物質,而蘸點冰糖食用,可以掩蓋柚子的苦味,提高了苦柚子的食用價值。

蜂蜜柚子茶

苦柚子與蜂蜜一起製作成蜂蜜柚子茶,也是一種讓苦柚子的變甜的方法,可以將果肉榨汁,然後再加入適量的蜂蜜,攪拌均勻就可以喝了,這樣的口感甘甜,降低了柚子中大部分的苦味。

吃了柚子還能吃柿子嗎 柚子發苦怎麼變甜 第2張

孕婦吃柚子有什麼好處

補充葉酸

柚子中含有豐富的天然葉酸,對胎兒的神經及智力發育有一定的作用,而且胎兒早期主要是大腦發育,孕婦在懷孕的前三個月可以適當的吃點柚子補充葉酸,不僅自身可以預防貧血,而且還能促進胎兒的大腦發育。

促進胎兒成長

柚子中含有豐富的營養物質,可以幫助胎兒更好的吸收鈣、鐵,增強胎兒的體質,從而促進胎兒的成長。

吃了柚子還能吃柿子嗎 柚子發苦怎麼變甜 第3張

孕婦一天吃多少柚子合適

孕婦一天吃50克柚子就夠了。

雖然孕婦食用柚子可以增強體質以及促進胎兒的生長,但是柚子屬於一種寒性水果,孕婦不宜食用過多,一天吃50克作用,也就是1-2瓣的樣子就可以了。

吃了柚子還能吃柿子嗎 柚子發苦怎麼變甜 第4張

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