芥末可刺激唾液和胃液的分泌,有開胃的作用,搭配牛肚,可以補益脾胃。
主要食材:芥末粉15克。
其他食材:熟牛肚200克,精鹽5克,粉皮二張,味精1克,醋5克,蒜頭5克,芝麻油15克。
⒈將牛肚切成粗絲。粉皮切成二分粗的絲,放入開水鍋內氽燙一下撈起,用冷開水過涼,瀝去水,加麻油一錢拌勻。蒜頭去衣,剁成蒜泥。
⒉取碗一隻,放入芥末粉、溫開水(50克)、精鹽、味精、醋、麻油,調成糊狀,蓋好放陰涼處,待晾涼後即可使用。
⒊先把粉皮絲放入盤中堆好,再把肚絲鋪放在粉皮絲上面,澆上調好的芥末糊即成。
補益脾胃、消除疲勞。