夏天到了，又是吃桃子的季節，前些天買了些桃子，但是桃子買回來第二天就軟了，軟了的桃子還可以吃嗎？
桃子從樹上摘下來一段時間後會開始變軟，過分成熟的桃子採摘下來也是軟的，軟桃糖分充沛，口感甘甜，可以直接將外皮撕掉進食。
放久了軟化的桃子營養價值有損失。
新鮮成熟的桃子營養價值沒有損失，而且相比硬桃來說，軟桃的果糖更加豐富，口感更加甘甜，軟桃食用也更加方便，可以直接撕皮食用。
軟硬桃子都可以食用，軟硬桃子最大的區別是口感不同，營養價值區別不是太大，依照個人身體素質和飲食習慣挑選桃子即可。
桃子是夏天的應季食物，不用擔心是反季節食物，夏天吃桃可以補氣養血、女性經期前後吃桃有補益氣血，養陰生津的作用，桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
