百香果和香蕉都是生活中常見的食物，而且營養也都特別豐富，不知道百香果能和香蕉一起吃嗎？百香果和香蕉一起吃有什麼好處嗎？
百香果可以和香蕉一起吃。
百香果含氨基酸、膠原蛋白、有機酸、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2以及鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質元素；香蕉中含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖分、灰分、果膠、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、多種酶類物質以及鉀、磷、鈣等礦物質元素，這兩種食物兩者的成分、性味都不相剋，是可以一起食用的。
百香果和香蕉中含有的熱量都是比較低的，而且香蕉中含有豐富的澱粉，澱粉含量多的食物還能增加飽腹感，從而減少其他食物的攝入量，能一定程度的幫助人們減肥瘦身。
百香果的味道酸酸的，會產生一定的刺激作用，進而讓人感到些許清醒，消除疲勞感，而且百香果和香蕉中含有的鎂元素，也具有消除疲勞的作用。
百香果和香蕉中都含有維生素A，維生素A對視網膜有一定的保護作用，能更好的維持視力，保護眼睛不受傷害。
百香果和香蕉中含有豐富的膳食纖維，能加快食物的消化吸收，促進腸道的蠕動，一定程度的調節腸胃，具有潤腸通便的作用。
百香果和香蕉都具有鎮靜、養心安神的作用，可以幫助人們改善失眠的狀態，進而有起到促進睡眠的作用。
1、患有胃炎和胃潰瘍的人最好不要食用，食用百香果容易產生胃酸，繼續食用可能會對胃部造成傷害。另外對百香果過敏人羣不宜食用。
2、脾胃虛寒、氣鬱體質、痰溼體質、特稟體質、陽虛體質、久病體虛、淤血體質、消化不良以及腸胃功能比較差的人羣不宜食用百香果。
3、百香果不能吃多。百香果屬於寒性水果，食用過多，可能會出現腹痛、腹瀉等身體不適的反應，有可能會讓體內的寒氣增多，使身體變得比較差。
4、百香果的外皮也有一定的作用，所以在處理百香果時，可以將百香果的皮留着，用來煲湯或者是泡茶。
1、空腹狀態時最好別吃香蕉，香蕉具有促進腸胃蠕動的作用，空腹吃香蕉容易增加心臟負荷，危害身體健康。另外，香蕉一次性也不要吃太多了，以免加重身體負擔。
2、香蕉不宜與西瓜一起食用，這兩種是寒性食物，一起食用過多容易出現腹痛、腹瀉的情況。
3、香蕉最好不要和芋頭、紅薯一起食用，這些是食物的澱粉含量豐富，一起食用會讓胃感覺很脹，不太舒服。
4、香蕉不宜與土豆一起食用，這兩種食物一起吃會發生化學反應，容易刺激面部長斑，影響美觀。
5、體質虛寒、關節炎、糖尿病、腎炎患者都不適合吃香蕉，以免加重病情，對身體產生危害作用。
