秋葵是生活中常見的食物，很多人都喜歡吃秋葵吧，口感脆爽，營養價值高，秋葵裏面有很多小籽，秋葵裏面的籽可以吃嗎？
可以吃。
秋葵籽也是秋葵的一部分，秋葵的口感脆爽，而秋葵籽的口感卻十分的Q彈，而且，從食物的營養價值來說，秋葵籽的營養價值並不會比秋葵低。
黃秋葵種子含有豐富的蛋白質，經過轉化可以得到“寡肽”複合物，“寡肽”具有增加皮膚活性、減緩衰老的作用，是一種珍貴的原料，常用於高級護膚品，美容效果顯著。
黃秋葵籽中含有豐富的不飽和脂肪酸，食用後可以降低血脂和膽固醇、防止動脈粥樣硬化、從而預防心腦血管疾病。
秋葵籽可以生吃，秋葵籽是秋葵的一部分，和茄子籽一樣，在未老前都是可以食用的，只要購買到的是新鮮嫩秋葵，裏面的秋葵籽就能直接食用，老秋葵籽就不建議食用了，口感較差。
在烹飪秋葵的時候一起吃掉即可。
秋葵本身個頭不大，秋葵籽的數量就比較少，秋葵籽最佳的烹飪方式應該是在烹飪秋葵的時候一起吃掉，如果，自己有很好的創意也可以DIY自制菜譜。
秋葵是生活中常見的食物，很多人都喜歡吃秋葵吧，口感脆爽，營養價值高，秋葵裏面有很多小籽，秋葵裏面的籽可以吃嗎？
秋葵中含有大量的粘液，秋葵粘液中富含黏蛋白，秋葵籽長時間被黏蛋白包圍，黏蛋白是蛋白質過敏的一種，對蛋白質過敏的人要清洗後才能食用秋葵籽，以免產生過敏等不適症狀。
