最近很多人說喝了玉米鬚水能夠清熱去火，這是真的嗎？玉米鬚水喝了會不會上火呢？爲什麼喝了之後感覺容易口乾呢？喝了玉米鬚水都有哪些功效呢？一起來看看吧。
正確飲用的話是不會上火的。
玉米鬚水有利尿、清熱下火的作用，一般來說飲用能夠幫助患者緩解上火的症狀，而不會導致上火，如果飲用者喝了玉米鬚水出現了上火的症狀，可能跟飲用的方法錯誤有關。
很多人聽說喝了玉米鬚水有非常多的好處，就一個勁的喝了很多，結果出現了尿多，口乾的現象，其實這是因爲玉米鬚的利尿作用，讓你覺得口乾，跟上火沒啥關係，此時你只需要多喝些白開水就好了。
另外，若是在喝了玉米鬚水之後又吃了很多辛辣的食物，像是吃麻辣燙、火鍋、燒烤等，你也會出現舌紅、口乾、喉嚨痛等上火的症狀，因此建議在喝完玉米鬚水之後吃些清淡的水果、蔬菜，有助於食療健康。
如果你出現面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、尿少便祕、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血的上火症狀的話，其實你應該多喝些玉米鬚水來下火。
1、玉米鬚+蒲公英
做法：玉米鬚1g，蒲公英1g、玫瑰花0.3g，將其沖洗乾淨，用沸開水250毫升每天泡一杯代茶飲即可。
功效：降糖祛溼、利尿、排毒瘦身。
2、玉米鬚+冬瓜皮
材料：準備20—30克的玉米鬚和冬瓜皮。
做法：將玉米鬚清洗乾淨，冬瓜皮表面的白霜清洗乾淨，然後再將冬瓜皮切成小片。隨後將冬瓜皮和玉米鬚一起放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最後再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。
功效：利尿消腫、清熱解暑祛溼、降糖降脂。
3、苡仁玉米鬚粥
材料：玉米鬚、薏苡仁、大米、白茅根。
做法：將玉米鬚還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最後留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最後熬煮成粥之後服用。
功效：這道食譜適合老年人服用，具有利尿消腫的功效，同時也可以起到清熱除溼的作用。
4、石斛玉米鬚茶
材料：石斛、玉米鬚、蘆根。
做法：將着三種原料一起放入茶杯中，然後衝入開水，十分鐘之後揭蓋服用，每天服用一次就可以了。
功效：這道石斛玉米鬚茶的主要作用就是養陰清熱利尿，適合一些尿少並且口乾舌燥的患者
5、玉米鬚紅糖茶
材料：玉米鬚、紅糖。
做法：將乾淨的玉米鬚和紅糖水攪拌在一起，然後小火熬煮十分鐘，並且不斷的攪拌均勻，放涼之後就可以服用了，你也可以根據自己的喜好加入冰塊。
功效：如果是咳嗽、產後腹痛以及牙齦出血的上火患者都是可以服用這道食譜的。
玉米鬚具有很好的降糖作用，同時玉米鬚中含有的黃酮類化合物和胡蘿蔔素、葉黃素等成分，具有很好的抗擊自由基的作用，可以防止高血糖對機體的損傷，減少併發症的情況出現。
玉米鬚中含有豐富的礦物元素，食用具有很好的改善滲透壓的作用，可以促進鈉離子的排出；同時血糖降低之後，血管壓力減小，都有降低血壓的作用。而玉米鬚中的胡蘿蔔素在體內可以代謝生成維生素A，具有很好的擴張血管的作用，也能防止高血壓。
玉米鬚本身具有去水利尿的作用，玉米鬚中含有的豐富的的礦物元素也具有促進金屬離子代謝，促進尿液排出的作用，因此喝玉米鬚水具有排水利尿的作用。
對於水腫型的肥胖，食用一些玉米鬚水，具有促進體內水分排出的作用，具有一定的減肥作用，注意一定是要水腫型肥胖，對於其他類型的肥胖，並沒有什麼作用。
玉米鬚中含有的胡蘿蔔素可以預防夜盲症，並且在體內可以轉化成維生素A，具有促進視紫紅質轉化的作用，可以增強視力，同時含有的黃酮類化合物、胡蘿蔔素、葉黃素等具有抗擊自由基的作用，可以防止自由基損傷視網膜導致視網膜黃斑。
生活中如果因爲飲食不當導致消化不良而引起腹瀉，可以用玉米鬚煮水，喝下後腹瀉的症狀會得到有效緩解。
玉米鬚有利尿、瀉熱的功能，對於治療腎炎、水腫和腎結石等有較好的治療效果。其中尤其是對小兒慢性腎炎的治療效果最爲突出。
玉米鬚中含有賴氨酸和微量元素硒，它有助於幫助皮膚抗氧化，具有延緩衰老和護膚美容的功能。
新生兒喝玉米鬚水可以促進增加尿液，促進體內多餘水分轉化爲尿液排出體外，可以促進膽紅素的排泄，緩解因爲膽紅素代謝異常導致過多膽紅素蓄積在體內，減少血液中膽紅素的含量，緩解膽紅素代謝導致的新生兒黃疸。
玉米鬚中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量爲精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。
