李子和葡萄都是比較常見的兩種水果，它們都含有豐富的營養物質，味道香甜可口，深受人們的喜歡。那麼李子和葡萄能一起吃嗎？下面一起來看看吧。
李子和葡萄能一起吃。
李子中含有糖，蛋白質，還有少量的脂肪，維生素，煙酸，鈣，磷，鐵，鉀，維生素，還有多種礦物質，氨基酸，天門冬素以及維生素B1、B2、維生素c、維生素a等。
葡萄含有糖類、檸檬酸、蘋果酸、枸椽酸、酒石酸、還含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分。兩者在營養組成上並不衝突，是可以一起吃的。
葡萄內含鞣酸較多，而海魚，海蝦，海蟹一類的海鮮含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果鞣酸和蛋白質結合，不但會降低蛋白質的營養價值，還會刺激腸胃，導致頭暈，噁心，嘔吐，腹痛腹瀉等症狀出現。
葡萄中含有果酸，如酒石酸，蘋果酸，檸檬酸，而牛奶中的蛋白質很多，果酸和蛋白質會互相反應，使蛋白質凝固，而且牛奶中的有些成分還會和葡萄中的維生素C發生反應，不但會影響吸收，傷害腸胃健康，嚴重的甚至出現腹痛，腹瀉，嘔吐症狀。
葡萄的鞣酸含量多，而人蔘蛋白質豐富，鞣酸和人蔘中的蛋白質結合後形成沉澱，會影響人蔘吸收，還會降低人蔘的藥效。
葡萄本身含鉀高，與含鉀量高的食物同食，容易引起高血鉀病，造成腸胃痙攣，腹脹或腹瀉，甚至心率失常等後果。
吃葡萄的時候一定要將葡萄洗乾淨，因爲葡萄在生長過程中，會噴灑很多農藥來防治害蟲，所以在清洗葡萄的時候，在洗葡萄的水上會漂有很多油狀物質，這些就是農藥殘渣，在洗葡萄的時候最好把葡萄一顆顆清洗，直到水中的油狀物消失爲止，纔可食用。
葡萄中的果酸成分和發酵糖類物質多，這些物質容易附着在牙齒上，對牙齒產生腐蝕性，食用後不及時刷牙就會對牙齒造成一定的傷害，比如齲齒。
葡萄含糖量很高，食用葡萄之後，糖分會導致血糖進一步升高，因此糖尿病人要忌食葡萄。
