寶寶可以吃橄欖菜嗎 寶寶多大可以吃橄欖菜

橄欖是非常好吃的水果，不過寶寶發育不完全，飲食要格外小心。那麼寶寶可以吃橄欖嗎？寶寶多大可以吃橄欖？下面一起來看看吧。

寶寶可以吃橄欖菜嗎

不可以。

橄欖菜屬於醃製食品，寶寶吃過鹹的食物容易導致血壓升高，引起水腫。同時寶寶吃的太鹹會直接影響寶寶體內對鋅的吸收，所以像橄欖菜這些食物含鈉量比較高，寶寶應當儘量避免，所以寶寶最好不要吃橄欖菜。

寶寶多大可以吃橄欖菜

兩歲以上。

兩週歲以下的寶寶最好不要吃橄欖菜，橄欖菜屬於醃製食品，研究表明，幼兒期間開始吃醃製品的孩子，成年後患癌症的可能性比一般人高出許多。另外，小兒吃鹽過多還是導致上呼吸道感染的誘因。

寶寶飲食注意事項

1、勿過早接觸成人食品

嬰幼兒的味覺本身就不夠敏感，如果過早給寶寶嘗試大人的食物，哪怕只有一點點，都有可能刺激嬰幼兒味覺過早發育，孩子一旦喜歡上大人食物的味道，就會出現輔食餵養困難。

2、保證食物多樣化

給寶寶的食物要注意粗細搭配，糧食類、豆類、肉蛋類、魚類、蔬菜等各種食物都要吃，才能保證寶寶營養的均衡吸收。

3、勿添加過多調味料

1週歲以下的寶寶最好不要吃鹽，鹽分會影響血糖，增加寶寶腎臟負荷，而糖分過多則會引發齲齒，所以年紀較小的寶寶要儘量少高糖高鹽的食物。