在日常生活中,西瓜和百香果都是很常見的兩種水果,它們含有多種維生素、膳食纖維以及礦物質等營養元素,可以起到很好的食用價值。那麼百香果和西瓜可以吃嗎?
百香果和西瓜是可以一起吃的,但是,要注意適量,不能過多食用,尤其是腸胃功能比較多的人羣。百香果和西瓜之間的成分不會發生不良反,兩者一起吃不會產生有害物質,也不會引起身體不適,是可以一起吃的。
百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶,更被稱爲水果中的VC之王,口感獨特(種子香脆可口,營養豐富)。
西瓜的營養價值很高,被稱爲“瓜中之王”,在100克西瓜中含有胡蘿蔔素450毫克,能量105千焦,水分93.3克,鉀87毫克……這些營養元素都使西瓜成爲了夏季的重要解暑水果,滿足了人們解暑和營養補給的需求。西瓜含蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、腺嘌呤、蘿蔔素、胡蘿蔔素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、B、C、揮發性成分中含多種醛類。
食材:
西瓜適量,百香果2個
做法:
1、將西瓜切塊放入料理機,再挖倆百香果進去。西瓜需要分兩批放入。
2、我加了大約100ml的水混着打了
3、10秒攪拌可以,非常傻瓜的操作,零技巧,哈哈୧(๑•̀⌄•́๑)૭
小貼士:
如果西瓜可以先挑籽就完美了,喝起來口感會更好哦。
在日常生活中,西瓜和百香果都是很常見的兩種水果,它們含有多種維生素、膳食纖維以及礦物質等營養元素,可以起到很好的食用價值。那麼百香果和西瓜可以吃嗎?
目前還沒有發現百香果相剋的食物。百香果禁忌人羣:
內分泌系統疾病,男性疾病,婦科疾病,兒科疾病,傳染性疾病,神經性疾病。
母嬰,久病體虛人羣,消化系統疾病患者。
以下體質人儘量不要吃百香果:
氣鬱體質,痰溼體質,特稟體質,陽虛體質,瘀血體質