秋季通常是抑鬱症高發期，可積極治療，避免加重。
秋季通常會很容易陷入抑鬱的狀態，因爲秋季的太陽比較少，而且經常處於陰冷的天氣中，會使情緒受到影響，導致人們容易處於低落當中，長期下去就容易患上抑鬱症。另外，秋季多燥邪，易損傷陰氣，陰虛、氣鬱體質的人羣易受燥邪影響，導致燥血損傷人體心陰和肝陰，使人們出現心煩不眠，煩躁易怒等不良情緒，長時間下去就可能會發生抑鬱症，所以秋季通常是抑鬱症高發期。
在秋季時建議調整自己的情緒，必要時可以多聽音樂，增加運動，改善心理狀態。
