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有關辦公室的養生精選
辦公室久坐危害是什麼
上班族,是我們身邊最爲龐大的一個羣體,每天忙於工作,大部分時間都是在坐着,在這裏,提醒大家,辦公室久坐一族要小心了,久坐是白領健康的一大“隱形殺手”,辦公室久坐的危害可不比吸菸的危害小!辦公室久坐損傷頸、肩、......
2016-11-07
辦公室空調房的陋習
長期待在辦公室加班加點的你,殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下,將中標的習慣通通都改掉!1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、......
2023-10-15
辦公室白領長肚,最快方法教你減掉肚子
瘦肚子的最快方法1:吃熟的食物很多喜歡跟風食用半生不熟的食物,但這樣會使習慣熟食的腸胃無法適應,從而導致大量澱粉滯留在你的腸道,產生二氧化碳,讓你擁有無法消除的氣球肚。瘦肚子的最快方法2:放鬆禁食很多ol因爲工作忙碌......
2023-10-08
每天上班都很餓 適合辦公室吃的七種零食
甘草杏經常口乾,飲食不規律的人最適合以甘草杏作爲一種零食的,因爲這種零食的組合具有很好的生津止渴的功效,可以緩解口乾舌燥,對飲食不規律而造成的“食火”也有很好的作用。冬季乾燥的時候更可以食用。川貝枇杷糖咽喉不......
2023-10-08
中午不睡下午崩潰白領曬“午睡牀”辦公室也養生
“中午不睡,下午崩潰,美美的睡一覺,下午工作才精神百倍”。近日,網友“貓兒藍”在自己的新浪微博上曬出一張照片,辦公室裏,四張摺疊牀一字排開,還有自帶的卡通枕頭和絨毯,看上去一派悠閒。“貓兒藍”的照片引起網友們羨慕,不少......
2017-08-22
經常坐辦公室喝什麼茶好 這5款養生茶不容錯過
久坐不動是辦公室白領最頭疼的事情,每天8個小時對着電腦打字。另外,辦公室存在各種輻射,而這些輻射對身體有嚴重的影響。那麼辦公室白領喝什麼茶好呢?下面一起來看看吧。玫瑰蜂蜜茶功效:蜂蜜有養顏美容的作用,平時有空在辦......
2017-11-13
辦公室白領冬季如何護膚?該準備什麼護膚工具!
冬季本身就是一個極其乾燥的季節,而辦公室也是屬於乾燥的地方,那麼在辦公室不像在家裏那麼方便,那我們應該在辦公室怎麼做好護膚工作呢?有哪些護膚裝備呢?辦公室必備單品一:便利卸妝溼巾便利卸妝溼巾可以在你不方便洗臉的時......
2023-10-19
小心讓你短命的辦公室惡習
白領一天中大部分時間是生活在辦公室,她們都有一些通病,雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好,且無傷大雅,但沒準兒哪天它就會爲你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。你還不趁早保健?惡習一:朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女性爲......
2023-10-15
辦公室瑜伽輕鬆甩掉贅肉
白領們每天長時間再辦公室辦公,久坐不起,運動量少之又少,時間一長導致很多女性腰裏開始出現水桶腰,那麼如何才能減掉身上的水桶腰呢?下面瑜伽達人跟大家分享妙招,教大家幾個辦公室瑜伽動作,輕鬆減掉身上的水桶腰。基本呼吸......
2023-10-16
辦公室戀情的好處
現代社會大家都比較忙,接觸的圈子也是有限的,在談戀愛的時候我們最常選擇的圈子就是同學和同事。而同學太熟了,不好下手,特別是工作了之後,同事之間朝夕相處的,難免擦出火花。現在許多公司不再禁止辦公室戀情了,那麼辦公室戀......
2019-05-18
辦公室細菌是廁所400倍 辦公室細菌會威脅白領健康
據家庭醫生在線報道大家有沒有想過,每天要推開的門把、經常接觸的鍵盤都藏有數也數不清的細菌?據統計,電話、桌面、鍵盤、鼠標和飲水機,是細菌數量排名前五的辦公用品,平均有1000萬個細菌存在。《美國亞力桑那大學科研研......
2017-10-23
"辦公室”手術 20歲女孩整容反毀容
近幾年,“微整形”頗爲流行,特別是注射美容備受愛美人士的青睞。然而,一些沒有資質的“黑作坊式”非法整容機構受利益驅使,大量使用劣質整形產品,使不明真相的愛美人士深受其害。據中國消費者協會統計,近十年來,平均每年因美......
2019-02-16
白領辦公室如何減肥 工作瘦身兩兩不誤
辦公室瘦腿:久坐時該注意的A二郎腿:大家長時間坐立的時候,不要翹二郎腿,因爲長時間的翹二郎腿會影響腿部血液循環。B坐姿:不要長時間保持同一個坐姿,過一段時間就換個姿勢,活動下雙腿,這個時間的把握最主要是看我們自身,......
2023-10-09
辦公室瘦身微運動 讓你悄悄變瘦
一、小動作舒展筋骨整天面對電腦,頸椎病、腰部痠痛當然就成爲許多白領無法避免的職業疾病。不需要多長時間,你可以用3-5分鐘時間,頭往左轉,看左肩;往右轉,看右肩,然後做做眼球保健操,閉上眼睛,眼球從左轉到右邊九圈,再從右到左......
2023-10-15
辦公室戀情好不好
有的人說辦公室戀情能夠天天朝夕相處,共同話題還多,辦公室戀情挺好的,有的人說辦公室戀情會導致工作效率下降,還會影響公式的工作氛圍,堅決抵制辦公室戀情。雙否都有理,那麼到底辦公室戀情好不好?辦公室戀情好不好辦公室戀情......
2016-08-06
多數高層辦公室有綠植 專家稱綠植可提高員工創造力
11月28日報道稱,對於大多數人來說,我們工作的場所可能或光線暗淡,或沉悶壓抑,或平淡無奇,甚至還可能存在各種故障。無窗的小隔間、密不透風的開放式辦公區,都可能扼殺員工們的工作熱情、影響工作效率、甚至還可能對他們的健......
2016-05-30
辦公室白領的5款養生茶
女性朋友在這個快節奏的生活,不僅要工作,還要照顧家庭。工作壓力,迫使很多女白領,長期面對電腦。這就導致了,皮膚暗沉、長斑等。女白領們在照顧家庭的同時,更應該照顧自己。下面就爲廣大女性朋友推薦5款養生茶,一起來看看。......
2023-10-10
白領如何養生 辦公室養生祕笈有哪些
對於辦公室的朋友來說,還是需要多注意保養身體了,如今大大小小的寫字樓裏到處可以看到白領忙碌的身影,她們一忙起來就廢寢忘食,從而導致很多年輕的白領成爲亞健康的高危人羣。所以做爲白領一族的你需要掌握一些辦公室的養......
2016-10-20
辦公室久坐族腰腿痛四大信號 你有去注意嗎!
信號1腰部突然劇烈疼痛患者於扭傷時突然感到腰背疼痛,劇烈銳痛,限局性明顯,可明顯指出疼痛部位,便於診斷。也有時扭傷後感到一種乾脆的響聲或撕裂感,隨即疼痛減輕,或扭傷時疼痛並不明顯。待休息後或次日起牀時才感腰疼加重,......
2018-05-01
辦公室減肥操瘦全身
許多女生天天上班都是坐在辦公室裏,一坐就是8個小時,痛苦的是感覺自己的PP變扁、肚肚變圓、腿也跟着變粗,有沒有在辦公室就可以瘦下來的方法呢?下面爲大家分享辦公室減肥操,簡單幾個動作就能讓你輕鬆瘦全身!第1招練側邊、......
2023-10-16
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