牙齒健康也是需要人們引起重視的，常見的牙齒問題除了牙周炎，齲齒，智齒，牙齦炎之外，牙齒磨損也是需要及時解決的，以免給人體帶來其他危害，那麼牙齒磨損是什麼原因呢?
1.牙齒的組織結構不完善，鈣化不良的釉質，發育不良的幼稚和牙本質，很容易導致牙齒出現磨損的情況。
2.出現牙齒磨損有可能是咬合力負擔比較嚴重，需要把牙齒調整整齊，這樣才能讓磨損的情況更快消失。
3.喜歡吃很硬的食物也可能會對牙齒造成磨損，堅硬的食物，粗糙的食物對牙齒造成的傷害都是比較大的。
4.不良的習慣也會導致牙齒磨損，像有磨牙的習慣，有咬緊牙齒的習慣都會對牙齒造成損害。
5.全身性的疾病也是導致牙齒磨損的一個原因，像神經官能症，胃腸功能紊亂，內分泌紊亂等，都會讓牙齒磨損。
6.口腔裏面的唾液分泌不足，牙齒就會變得沒有那麼潤滑，會讓磨損的情況增加。
如果吃酸的食物，冰冷食物的時候有痠痛感覺，就有可能是牙本質過敏了，這是很常見的一種磨損情況，如果磨損的情況不是非常嚴重，就可以用填補材料填充這個部位，後牙出現磨損可以用銀粉填補，在洞還不是非常大，非常深的時候需要先磨一下，然後再進行填補，如果磨損非常嚴重就需要把神經抽取，然後再用牙套修復，這樣才能讓牙齒更加美觀。
像牙周疾病，齲齒等做好預防措施，這樣牙齒磨損的情況也就沒那麼容易出現，如果患上了牙齒疾病就容易形成惡性循環，會讓錯位咬合以及牙質粉碎的情況更加嚴重。
調整飲食結構，在日常生活中應該多吃一些清淡的食物，像酸性食物，堅硬的食物應該少吃。
及時修復缺失牙齒也可以起到預防牙齒損傷作用，年紀大的人本身會因爲各種各樣的原因而讓牙齒缺失，這個時候牙齒就很容易傾斜，應該把缺失的牙齒及時修復填補。
想要更好的保護牙齒正確的刷牙時間也很重要，飯前刷牙，睡前刷牙比較好，刷牙的力度也應該準確掌握，如果用力太大，會對牙齦造成傷害，讓牙齒磨損的情況更加嚴重，所以刷牙不能太過用力，只要輕輕刷就可以了，每天刷牙兩次，每一次刷牙的時間三分鐘，這樣才能把牙齒刷得更加乾淨。用溫水來刷牙，使用溫水刷牙就可以讓牙齒得到更好的保護，能夠讓牙齒磨損的情況得到改善。
