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脆皖魚吃多了會有什麼危害

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脆皖魚一般指脆肉鯇,吃多了可能會引起消化不良、便祕、尿酸升高等危害。

脆皖魚吃多了會有什麼危害

1、消化不良

由於蛋白質含量比較高,而且製作不當時肉質比較筋道,吃多了可能會導致腸胃負擔過重,引起消化不良。

2、便祕

因爲膠原蛋白、纖維素含量比較高,可能會造成影響腸道蠕動速度,導致腸內容物水分被過度吸收,使大便比較乾結,引起便祕。

3、尿酸升高

由於嘌呤含量比較高,容易導致尿酸生成過多,提高高尿酸血癥、痛風等尿酸代謝類疾病的發生風險。

另外,有可能會引起嚴重過敏等,建議在不過敏的情況下適量吃。

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